Kas joogivesi aitab teie nahka

Eelmisel nädalal nägin oma sõpra esimest korda mõne aja pärast ja tema nahk nägi välja nagu hõõguv eeterlik ingel. "Mida sa kasutad ?!" Nõudsin, uurides tema roosasid põski ja kastet nägu. "Mitte midagi!" ta tulistas tagasi. "Ma hakkasin just tonni vett jooma." Uhh. Uh, oh, ohh. Loomulikult oli see tema vastus - see on olnud sama vastus, mida on antud igas Hollywoodi intervjuus aegade algusest peale.

Sa tahad teada Hailey Baldwini täiusliku välimusega naha saladust? See on lihtsalt vesi. Mis on Helen Mirreni kortsuvaba näo võti, küsite? Hunnik vett muidugi. Mis on trikk, et võidelda soolise rõhumise vastu, kui lahendate Rubixi kuubikut, nähes välja nagu Beyoncé? Arvasite ära: vesi!

Kuulge, ma olen terve vee vältel vee või veini või maagiliste, säravate jookide kallal, kui see paneb sind end ja oma nägu paremini tundma, kuid ma pean teadma, kas selle taga on mingi teadus seda. Pean teadma, kas suu aiavooliku külge haakimine annab mulle ideaalse naha või ainult mõned põieprobleemid. Põhimõtteliselt vajan ma lõplikku ja lõplikku vastust, mida saan oma sõprade üle kogu elu hoida.

Läksin siis välja ja sain ühe.

"Vabandust, aga ei, vesi ei ole kõigi teie nahaprobleemide salajane ravim," ütleb Yale'i dermatoloog ja ülim müütide tapja Mona Gohara. "Jah, see on tõsi, et teie nahk saab funktsionaalselt kasu sellest, kui ta on hästi hüdreeritud, sest see on elund, kuid ei ole nii, et teie joodav vesi voolab otse teie pooridesse, et aknet ravida või sellest vabaneda kortsud. "

Kas see tähendab, et proua Helen Mirren on suur valelik valetaja? Mitte päris, ütleb Gohara. "Päeva lõpus toimib teie nahabarjäär paremini, kui see on hästi hüdreeritud ja halvem, kui see on dehüdreeritud," ütleb ta. Mis seletab, miks teie nägu näeb välja nagu krüptivaht pärast öist joomist, võrreldes ingellikeerubiga pärast päevast puuviljade, köögiviljade ja vee mahajätmist.

Siiski, kui te ei ole tugevalt dehüdreeritud, ei anna tonni vee pihustamine teile äkki täiuslikku, mudelitasemel sära, ja see ei mõjuta kindlasti teie aknet ega kortse, kuigi võib "muuta teie naha natuke tervemaks ja pehmemaks", ütleb Gohara. "Ära oota imesid."

Lisaks lisab ta, et kui uurite kõiki mudeleid, kuulsusi ja sõpru, kes on hiljuti hakanud veetarbimist suurendama, pange tähele ka seda, et enamik neist on oma elus teinud muid suuri muudatusi, nagu tervislikum toitumine, rohkem trenni tegemine ja lõikamine alkoholi. "Tõepoolest, inimesed, kes omistavad oma täiusliku naha veele, söövad ka õiget toitu, elavad tervislikumalt ja asendavad kohv ja sooda veega, mis kõik võivad vähendada aknet ja suurendada veepeetust, andes nahale terve, pringima välimuse, "ütleb Gohara.

Ja kindlasti, kui saatsin oma sõbrale sõnumi, et näha, kas ta on oma ellu mingeid muid muudatusi teinud, siis ta märkis, et hakkas jooksma, lõpetas alkoholi joomise ja hakkas öösel meiki maha võtma. "Jah," ütleb Gohara talle tekste lugedes, "üheksa korda kümnest, kõik muu, mida te oma tervise heaks teete, mõjutab teie naha välimust rohkem kui vesi."

Niisiis, teil on see: Lõplik ja lõplik vastus selle kohta, kas vee allalaskmine on täiusliku välimusega naha võti või mitte. Kuigi see ei saa tegelikult haiget teha, ei löö see kindlasti ka teie meelt. Sellegipoolest, kui soovite müüti põlistada ja tunda end samal ajal Beyoncé'na, võtke lihtsalt oma jama koos oma elu kõigis muudes aspektides, siis rääkige kõigile, et teie edu oli tingitud sellest vesi.