2Sep

Alisha näpunäited toonide saamiseks, mitte mahukad!

instagram viewer

Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.

Inimese jalg, õlg, tuba, liiges, valge, puiduplekk, reied, köök, kapid, lihased,

Loodan, et kõik teie treeningueesmärgid lähevad hästi! Ma olen nii näinud
palju paranemist. Ma ei saa võrrelda minu lihased mu vendade lihastele,
lol! Tooniline keha ei tundu mitte ainult kena, vaid tekitab ka tunde
volitatud. Nüüd usun, et suudan teha sama palju tõukeid kui mõned klassi poisid,
või et ma saan isegi vaba kaalu tõsta.

Nüüd olen kindel, et teie, poisid, arvate nüüd, et ma olen kehaehitaja, kelleks nii paljud tüdrukud kardavad saada. Ja kuigi mul pole seda kehatüüpi, peaksime tõesti austama tüdrukuid, kellel on tugev ja ilus keha. Selliste tulemuste saavutamiseks on vaja palju distsipliini. Mahukatest lihastest eemale hoidmiseks olen kasutanud termiitidest vanemat trikki -väike kaal paljude kordustega. Sa saad ikka tugevamaks ja saavutad selle toonitud välimuse, kuid sul pole tohutut kätt ja reite selle uue tugevusega kaasas.

Teine nipp on piim. Jah, piim. Teie vanemad on üritanud teid seda juua alates sünnist ja olen kindel, et olete seda kõike näinud

Sai piima reklaamid, mis on sees Seitseteist ajakiri. Nad ei valeta, kui ütlevad, et piim aitab teie keha - see aitab teil jääda tugevaks ja lahjaks. Kasu on lõputu!

Kas teil on mingeid nippe, mida kasutate toonuses ja tugevana püsimiseks? Ütle mulle allpool!