Miks oli 30 kilo juurde võtmine parim asi, mis minuga kunagi juhtus

Dieedipidamisest sain teada 14-aastaselt. Läksin suvelaagrisse ja tulin koju 12 kilo raskem. See oli esimene kord, kui ma kaalus juurde võtsin. Mulle see ei meeldinud ja pidasin emaga nõu. Ta selgitas, et teatud toidud on ebatervislikud, st kõik, mida ma armastasin, ja et enamik kõhnad naised söövad neid mõõdukalt.

"See pole aus," vastasin ma. Olin oma keha peale vihane. Vihane, et ei saanud süüa kõike, mida soovisin. "Kallis," ütles ta, "elu pole aus." See oli esimene kord, kui ma mõistsin, et kui ma tahan teatud viisil välja näha, pean ma teatud viisil sööma ja et naiseks olemine on vahel ime.

Uurisin internetti ja ostsin dieediraamatuid. 15. eluaastaks oskasin selgitada, miks suhkur tõstab insuliini taset ja kuidas see viib rasva tootmiseni ning miks sunnib keha ainult rasva ja valku sööma ketoos. Proovisin igasugust dieeti, alates Atkinsist kuni South Beachini. Piisab, kui öelda, et olin õnnetu.

Dieedist sai kinnisidee. 18 -aastaseks saamisel oli toidu piiramine peaaegu kõik, millele mõtlesin. See oli kurnav.

Lõpuks muutusid väikesed dieedipettuste päevad joominguteks. Ma veel haarasin uusi söömisviise ja uusi plaane, mida järgida, kuid see ei aidanud. Ma võtsin kaalus juurde, ei suutnud enam vastu panna kõigele, mida olin endale nii kaua keelanud. Võtsin ligi 30 kilo juurde. Alguses olin nördinud, kuid siis juhtus midagi kummalist: ma lõpetasin hoolimise. See, mida ma arvasin olevat olnud mu kõige hullem hirm, kaalus juurde võtta, oli tõeks saanud ja see polnud halb. Vastupidi, see oli tegelikult parim, mis juhtuda võis, sest lasin endale esimest korda elus toidu ümber lõõgastuda.

Lõpetasin teesklemise, et keelan endale süsivesikud, mida varem sahtlisse peitsin ja sõin, kui keegi ei vaadanud. Lõpetasin googeldamise „supermodellidieedi” ja toonuses gurude kirjutatud raamatute lugemise. Ma just sõin. Sõin kõiki asju, mida aastaid vältisin. Mõnikord sõin neid liiga palju, kuid lõpuks elevus kadus ja hakkasin normaalselt sööma - mitte liiga piiravalt, mitte liiga järeleandlikult.

Ma olin nii õnnelik, et ei mõelnud kogu aeg toidule. Olles aktiivne ja lubades endale süüa kõike, mida soovisin, teenis see mind paremini kui mis tahes dieet. Algul ma seda peaaegu ei märganudki, kuid kahe aasta jooksul tuli kaal, mille olin juurde võtnud.

Ma pole dieedile minekut ega isegi kaalumist pidanud sellest päevast, kui lõõgastusin toidu ümber. Ma söön seda, mis mulle meeldib ja mis teeb mulle hea enesetunde. Ma söön enamasti tervislikult, kuid ei keela endale asju. Dieedi mitte pidamise ilu seisneb selles, et miski pole keelatud puu. Miski pole ahvatlev, kui saate seda igal ajal, kui soovite. Olen lõpuks leidnud selle, mida ma nii palju aastaid otsisin - kuidas end hästi tunda - ja see ei järgi kellegi plaani, vaid minu enda plaani.

Kas teil on hämmastav lugu, mida soovite näha Seventeen.com -is? Jagage seda meiega kohe e -posti teel [email protected]või selle vormi täitmine!