Saage vormi balletiga!

Vahel kuklid baleriinist ja Must Luik-inspireeritud riided, tundub, et balletil on praegu suur hetk. Nii et kui me kuulsime Prõks pakkus balleti fitnessitundi nimega "Tutu Fresh", pidime seda kontrollima!

Treening: Tutu Fresh on balletiklass, mille on muusikanud sellised artistid nagu Beyoncé
ja Katy Perryja see põhineb balleti, džässi ja kaasaegse tantsu põhimõtetel. See kasutab elementaarseid tantsutehnikaid ja klassikalisi balletipositsioone, et proovida sinus sisemist baleriini esile tuua.

Lubadus: Juhendaja Tina Thompson lubas, et meie nelinurgad ja reieluud põlevad kõikidest pliidest ja asjakohastest asjadest ning et mu õlad ja selg tapavad kogu käe hoidmisest (kõrgele tõstetud).

Tegelik tehing: Olime kümne minuti jooksul pärast tunni algust higist tilkumas, sest Tina teeb sulle kõvasti tööd. See oli katkematu hüppamine, kükitamine ja painutamine-püüdes samal ajal graatsiline välja näha! Õppisime (pealtnäha) lihtsat kombinatsiooni, nagu super-mini-rutiini, mida kordasime kiirema muusika ja kiirema tempoga klassi edenedes. Intensiivsete kombinatsioonide ja pideva hüppamise vahel olime

nii väsinud. Tundsime tõesti oma vasikate, neljarattaliste ja alaselja põletust - ja meie jalad tõmbasid krampi, et neid teravalt hoida!

Leidke oma läheduses klass: Siiani pakuvad Tutu Fresh'i ainult mõned New Yorgi Crunchi spordisaalid, kuid kontrollige pidevalt võrgus et näha, kas nad hakkavad neid teie jõusaalis pakkuma. (Teised Crunchi spordisaalid pakuvad aga teist balletist inspireeritud klassi nimega "Barre Assets!")

Oh Faktor: 8/10

Lõbus faktor: 8/10

Üldine hinnang: 9/10

Kas prooviksite balletitrenni? Kommenteeri allpool!