Sharifa tervisliku popsi retsept!

Siin on lõbus (ja ülilihtne) retsept mõnede isetehtud minipopulaatide jaoks. Need sobivad ideaalselt pärast treening sest need sisaldavad puuvilju ja on maitsestatud maitsvate spordijookidega, et neid elektrolüüte täiendada. See on lõbus ja tervislik keerdumine tüüpilisel popsikul!

Esimene samm: Valige oma lemmik puuviljad (ma kasutasin kiivisid) ja spordijook (ma armastan Powerade). Võite kasutada popsicle -salve, kuid ärge muretsege, kui teil seda pole. Kasutasin just minikonteinereid ja hambaorke!

Teine samm: Lõika puuviljad tükkideks ja pane mahutitesse. Seejärel valage spordijook sisse (näpunäide: lisavärvi saamiseks kasutage erksavärvilisi jooke). Seejärel asetage hambatikk kindlalt vilja sisse (kui kasutate popsikandiku aluseid, kasutage lihtsalt kaasas olevat käepidet).

Kolmas samm: Külmuta umbes kaks tundi.

Nüüd ei jää muud üle, kui nautida oma maitsvat maiust!

Helistage allpool oma lemmik tervislike suupistete ideedele!