Dermatoloogide sõnul on 9 võimalust vistrikust vabanemiseks üleöö

Vistrikud tunduvad kuskilt välja hüppama, nii et see on väga ebaõiglane, mida nad võtavad igavesti ära minna - kui sa ei tea kuidas neid ravida, see on. Kuid ärge muretsege, järgmine kord, kui ärkate vihase punase nipsuga otse ninaotsas, võite sellele artiklile lihtsalt viidata, sest meil on kõik vastused teie jaoks. Rääkisime dermatoloogidega Dr Claire Chang, Dr Robin Evansja Dr Whitney Bowe saada nende peamised näpunäited, kuidas vistrikest üleöö lahti saada. Alates naha õigest puhastamisest kuni tõhusa täpihoolduse kasutamiseni saate need ärritavad laigud kaduda.

See nimekiri on täis kõiki nende geniaalseid, zit-vähendavaid soovitusi, kuid olge ettevaatlik, enne kui alustate vistrike raviga. Kui tegemist on nahaga, siis kindlasti rohkem mitte rohkem. Teisisõnu, kõigi nende abinõude korraga proovimine ei suurenda vistriku tekkimise võimalusi kaob - enam kui tõenäoline, see tekitab nahal laastatust ja muudab pisikese pleki punaseks, laiguline segadus.

Ärge unustage enne uue toote kasutamist teha kohapealset testi.

Otsige neid koostisosi

• Adapalene
• Bensoüülperoksiid
• Salitsüülhape
• Aselaiinhape

Dr Chang soovitab kvaliteetse aknetoote jaoks neid nelja põhikomponenti. "Aktuaalsed retinoidid, nagu näiteks adapaliin, vähendavad põletikku ja normaliseerivad naharakkude ringlust, et vältida ja ravida aknet," selgitas ta. "On näidatud, et bensoüülperoksiid vähendab põletikku ja võitleb aknet põhjustavate bakteritega."

Ta ütleb, et salitsüülhape sobib kõige paremini pooride ummistamiseks ja koorimiseks, samas kui aselaiinhappe tooteid tuleks kasutada "põletiku vähendamiseks, bakterite hävitamiseks ja ummistunud pooride vähendamiseks".

Hankige superstaari puhastusvahend

See võib tunduda ilmselge, kuid tõsiselt: see on palju lihtsam, kui saate akne ära hoida, selle asemel, et proovida kahjustusi kontrollida, kui teil on täielik puhang. Tõsi, purunemised on enamasti teie kontrolli alt väljas, kuid saada tõeliselt hea puhastusvahend suudab teie nahka vormis hoida, et saaksite elada oma parimat elu.

Ja kui teie nahk on eriti rasune või aknele kalduv, kaaluge kahekordset puhastamist: kasutage esmalt õlipõhist puhastusvahendit, seejärel peske oma nägu vee- või geelipõhise puhastusvahendiga. Õlipõhine puhastusvahend sobib suurepäraselt mustuse ja liigse õli eemaldamiseks, nii et topeltpuhastus tagab kriipiva puhta naha.

Kasutage hüdrokortisooni kreemi

Kuna te ei saa oma arsti juurde joosta iga kui sul lõua peale tuleb, võib see olla järgmine parim asi.

"Kui see on punane ja mahlane, siis natuke tupsutades käsimüügihüdrokortisoon võib eemaldada umbes 80 protsenti punasest ja muuta see üleöö lamedamaks - mitte nii, nagu süsti saab, kuid päris lähedal, "ütleb Dr Whitney Bowe, dermatoloog New Yorgis.

Kasutage õrnalt vistriku peal öösel ja järgmisel hommikul uuesti. Lihtsalt ärge kasutage seda reg, sest liiga palju hüdrokortisoon võib nahka õhukeseks muuta ja põhjustada rohkem akne.

Vältige uute vistrike teket

Akne põhjuseid on PALJU - osa geneetilistest, osa keskkonnast. Dr Changi sõnul peaksite siin tähelepanu pöörama: "Teismeliste akne algpõhjused hõlmavad liigset õli tootmist, pooride ummistumist, baktereid ja põletikku. Teismelised kogevad ka hormonaalseid kõikumisi, mis võivad vallandada akne, "ütles ta.

"Stress, toitumine ja elustiil aitavad kaasa akne tekkimisele. Stress suurendab kortisooli taset kehas, mis suurendab naha põletikku ja halvendab aknet. Kliinilised uuringud on näidanud, et toitumine võib aknet süvendada, eriti kõrge glükeemilise sisaldusega dieedid ja piimatooted. Kui märkate oma akne toitumist, soovitan neid toite vältida. "

Jälgige kindlasti, mida näole panete, samuti seda, mida kehasse panete. Otsige "õlivabad" ja "mittekomedogeensed" sildid järgmisel korral, kui teete romantilise jalutuskäigu läbi Sephora. Ja mitte kunagi kunagi maga meigis.

Kui vajate abi naelutamisel tõhusad lõõgastustehnikad, treenimine, lugemine ja mediteerimine on kõik head kohad alustamiseks.

Proovige kohapealset ravi või vistrikuplaastrit

Neid olete ilmselt näinud erakorralised vistrikravi apteegis-tavaliselt ülitugev salitsüülhappe, glükoolhappe või bensoüülperoksiidi lahus. Ja jah, nad saavad tegelikult vistrikest üleöö lahti.

"Täpiprotseduurid võivad kindlasti olla tõhusad - need aitavad põletikku vähendada ja vistrikut kuivatada," ütleb ta Dr Robin Evans, dermatoloog aadressil SoCo dermatoloogia Connecticutis.

Vistriklaigud sobivad suurepäraselt ka valgepeade jaoks: need on valmistatud hüdrokolloidist, mis imab ja imeb teie vistrikus oleva vedeliku välja.

Pidage ainult meeles, et neid hooldusi ei ole ette nähtud kasutada kogu näole, vaid ainult vistrikule. Ja kui teil on retseptiravimeid akne vastu, rääkige oma arstiga enne kohapealse ravi kasutamist.

Tupsuta peale veidi teepuuõli

Teepuuõli puhastab kõikvõimalikud nahavärvid - näiteks putukahammustused, jalaseene ja väikesed põletused - ning see võib aidata ka aknet leevendada.

Lihtsalt tupsutage mõnda puuvillast tampooni ja kandke see otse vistrikule. "Lahjendage seda alguses, sest mõned inimesed on liiga tundlikud, et seda otse kasutada," hoiatab dr Bowe.

Purusta veidi aspiriini

Kõlab imelikult, ma tean, aga see võib tegelikult aidata. Ma ei süvene keemiasse liiga sügavale, kuid aspiriin on salitsüülhappe derivaat ja see võib rahustada vihast ziti nii nagu peavalu. "Purustatud aspiriin on põletikuvastane," ütleb dr Evans.

Kui vajate, minge dermis kortisooni süstimiseks

Kui ärkate balli päeva suure kõlksuga, võib teie doktor aidata. Kui saate seda kiikuda, on teie parim võimalus minna dermatoloogi juurde. "Seal on peaaegu kohe lahendus ja see on teie nahaarsti tehtud lahjendatud kortisooni süst," ütleb dr Evans.

"See on kiire ja lihtne, minimaalse ebamugavusega ja tavaliselt kaob see ühe päeva jooksul." See pole lihtne ega odav variant, kuid kui see on hädaolukord - näiteks on teil ninaotsas tohutu valgepea enne seenioride portreed - see võib olla seda väärt.

Hoidke käed eemal

Kui teil on akne kadunud, nt. praegu, võib teil tekkida kiusatus seda poputada - kuid võite nüüd saada punase nirise segaduse ja hiljem armid.

"Korjamine võtab iga vistriku paranemiseks kauem aega," ütleb dr Evans. See võib põhjustada ka infektsiooni, nii et isegi kui tundub, et see on lihtsalt kerjamine pigistamiseks jätke see rahule ja katke see meigiga selle asemel.

Kohalikud ravimeetodid võivad aidata, kuid võite vältida kokkuvarisemist, vältides halbu harjumusi, mis muudavad teid tõenäolisemaks (loe: meigis magades või karmide koorijate kasutamine). Ja kui te lihtsalt ei saa oma aknest lahti, rääkige dermatoloogiga, et leida teile sobiv nahahooldusrežiim.