1Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
1. Sa jätad päikesekaitsekreemi üldse vahele, sest ilm on pilves. Muidugi, see on ahvatlev, kuid kuni 80 protsenti päikesekiirtest pääseb läbi pilvede, nii et võite põletada isegi siis, kui on hägune.
2. Kasutate sama toru, mis on paar suve rannakotis olnud. Sa tead, kes sa oled... Päikesekaitsekreem võib kesta kuni kolm aastat, kuid see on ainult teie jaoks ära tee vaadake selle aegumiskuupäeva. Mõnel tootel on kindlad kuupäevad, mida järgida - kindlasti visake, kui aeg on läbi!
3. Kandideerige hommikul ja unustage see siis ära ülejäänud päeva. Tubli töö äritegevuse eest hommikul! Kuid tööd on veel teha: pärast kahte tundi päikese käes viibimist (rääkimata vees) lakkab hommikul kasutatud SPF töötamast ja peate selle uuesti kandma. Ja kui lähete ujuma, pidage meeles, et kuival maal olles peate oma veekindla päikesekaitsekreemi uuesti kandma.
4. Sa jätad vahele-kõike.
Kõrvad, jalad, kael, põlved - ärge jätke nende selga vahele raskesti ligipääsetav kohad. Paluge abi sõbralt või kelleltki, kellega olete, et olla täielikult kaitstud.
Getty Images
5. Sa jätad oma peanaha vahele. Jah, teie peanahk võib päikesepõletuse saada, olenemata värvi juustest! Hõõruge päikesekreemi oma ossa nagu ülejäänud näo ja kehaga. Kui olete mures, et juuksed muutuvad liiga rasvaseks, aitavad ka puudriga päikesekaitsekreemid.
6. Kulutate lisaraha ülikõrgete SPF -ide jaoks. Päikesekaitsekreem SPF 30 kaitseb päikese eest kuni 97 protsenti. Nii et ärge muretsege suurima numbri ostmise pärast - see pole tõesti oluline. Mida peaksite tegelikult muretsema, on leida toode, millel on pudelil kirjas "lai spekter" kaitseb teid päikese kõige kahjulikumate kiirte (nii ultraviolett A ehk UVA kui ka ultraviolett B aka) eest UVB).
7. Väljas hängimiseks kasutate sama päikesekaitsekreemi ja sporti tehes. Higi mängib olulist rolli päikesekaitsekreemi kestuses. Kui hakkate ringi jooksma, otsige "higikindlat" või "veekindlat" toodet, mis kaitseb teid võrkpalli ja tennise kaudu. Nagu öeldud, peate kahe tunni pärast uuesti taotlema.
8. Kui õues olete, kandke päikesekaitsekreemi. Päikesekaitsekreem imendub nahka ja hakkab tööle umbes 30 minutit, seega ärge oodake, kuni jõuate õue! Kandke see enne ukse taha minekut.
9. Kasutate ainult tupsutamist. Tegelikult vajate kogu keha katmiseks umbes kahte peopesasuurust päikesekreemi - rohkem, kui kasutate sama toodet näol ja peanahal. Ärge koonerdage, muidu peate lihtsalt sagedamini uuesti kandideerima.
10. Päikesekreemi kannate ainult suvel. Isegi kui päike on MIA (aitäh, talv), võivad selle kiired ikkagi nahka kahjustada. See kehtib eriti jää ja lume kohta, mis toimivad peegeldavate pindadena, mis põrkavad need kiired tagasi nahale. Nii et kui te pole külmaga täielikult kaetud, kandke SPF -i kohtadele, mida näete, näiteks oma jumalikule näole.
