Mis põhjustab akne?

Kõik tegelevad aknega. Tõsiselt, kõik. Tegelikult, vastavalt Ameerika Dermatoloogia Akadeemia, see on USA kõige levinum nahahaigus, mis mõjutab igal aastal 50 miljonit inimest. Niisiis, kui leiate, et muretsete purunemise pärast, pole te üksi, eriti teismeliste aastate jooksul. 85 protsenti 12–24-aastastest inimestest on aknega tegelenud. Pole siis üllatav, et millal Seitseteist küsitles üle 1000 lugeja, 93 protsenti teist ütles, et olete seda ka kogenud. Ärge muretsege, sest abi on siin. Lugege edasi, et saada põhjalik ülevaade purunemistest, mis neid põhjustab ja kuidas neid ravida.

4 tüüpi akne

Alates aeg -ajalt tekkivast vistrikust kuni nina risustavate tedretäppideni on akne nii palju erinevaid variante. Siin on neli kõige levinumat tüüpi, mis võivad teie näole ilmuda ja kuidas iga juhtumit eraldi käsitleda.

1. Tsüstiline akne

Milline see välja näeb: Valulikud kivikesed naha all.

Tsüstiline akne tekib siis, kui ummistunud poorid, mis on täidetud õliga ja surnud nahk rebeneb naha alla. Beverly Hillsi nahaarst ja Ava MD ja Nahk viis, Ava Shamban.

"Üldiselt kipuvad teismelised põskedel ja templil tekkima tsüstilist aknet, nagu otse kulmu servas," ütleb dr Shamban. Tsüstiline akne on tavalisest aknast valusam, kuna see on nii põletikuline. Kui neid ei ravita, võivad vistrikud põhjustada halb armistumine. Õnneks on meil teile mõned hooldused.

Kuidas seda ravida:

Proovige seda kõigepealt: Vaadake käsimüügi salitsüülhappe näopesu, et vähendada vistrike punetust (proovige: Neutrogena õlivaba aknevastane näopesu). Selle aja jooksul proovige puhastusvahendit madala bensoüülperoksiidi kontsentratsiooniga (proovige: humaanne bensoüül Peroksiid näopesu) ja niisutav päikesekaitsekreem (proovige: CeraVe ülikerge näovesi koos Päikesekaitsekreem). Neil, kes kannatavad tsüstilise akne all, on tavaliselt tundlikum nahk, seega kohtle oma nägu sõbralikult, ära hõõru liiga kõvasti ja vali tooted ilma värvainete ja lõhnaaineteta. Lõpuks, enne magamaminekut, proovige probleemsetele piirkondadele kanda mõnda adapaleengeeli (proovige: Differin Adapalene Gel Retinoid Acne Treatment). Geel teeb oma tööd vistrikega, kui te edasi lükkate.

Kui see ei tööta: Pöörduge dermatoloogi poole. Teie arst on koolitatud akne raviks ja ta võib teile välja kirjutada ravimeid, mis aitavad valu ja lööbe korral. Nad võivad soovitada mõnda muud börsivälist ravi või määrata pikaajalisi lahendusi, nagu Epiduo, Aczone, Retin-A või Accutane.

Pidage meeles: Ära vali. See on oluline igat tüüpi akne puhul. Zitside korjamine võib olukorda ainult halvendada ja põhjustada infektsiooni või püsivaid arme.

2. Mustpeade

Milline see välja näeb: Mustad täpid teie T-tsoonis.

Neile, kes on pooride ribadest kinnisideeks, olete ilmselt tuttav ribade koorimise hämmastava tundega, et leida see väikeste mustade täppidega kaetud. Need on mustad täpidvõi ummistunud poorid. Kui õli ja surnud rakud puutuvad kokku hapnikuga, muutuvad need tumedamaks, mistõttu nad tunduvad mustad, selgitab dermatoloog Dendy Engelman, M.D.

Asjade skeemis ei ole mustpead kohutavad. Nad ei ole põletikulised, nii et nad ei muutu punaseks ega ole valusad. Nad on tavaliselt ka üsna väikesed, mis tähendab, et meik katab need kohe. Loomulikult võivad need ikkagi tüütud olla, nii et siin on mõned näpunäited, kuidas neid ravida.

Kuidas seda ravida:

Proovige seda kõigepealt: "Parim viis mustade laikude vältimiseks on regulaarselt õrna puhastusvahendiga pesemine," ütleb Ayelet Mizrachi-Jonisch, MD, NY CareMount Medicali dermatoloog. Proovige õlivaba, mitte-komedogeenset puhastusvahendit, et loputada õlid ja surnud naharakud (proovige: Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Cleanser). Valige ka igapäevane koorija, mis koorib nahka nii füüsiliselt kui ka keemiliselt. (proovige: Bioré Pore Unclogging Scrub).

Kui see ei tööta: ÄRGE POPPI neid. "Kui proovite mustpead" välja hüpata ", kui teete seda valesti, võib see põhjustada nakkuse või jätta püsiva armi," ütleb Jeffrey P. Schachne, dermatoloog NY CareMount Medicalis. Mul on veel mõned halvad uudised. Kuigi need pooriribad on väga rahuldavad, võivad need tundlikku nahka ärritada. Selle asemel pöörduge oma dermatoloogi poole. Nad võivad aidata teie mustade täppide eest ohutult hoolitseda ja võib -olla isegi välja kirjutada nende vastu võitlemiseks ravimeid.

3. Valgepead

Milline see välja näeb: Muhke valgete korkidega.

Whiteheadide tehniline nimi on komedoonid - väljamõeldud viis ummistunud pooride ütlemiseks kaetud õhukese nahakihiga. Tavaliselt on need üsna väikesed ja nahavärvi või valged, kuid ärritudes võivad nad muutuda punaseks ja põletikuliseks. Nii et pidage meeles, ärge valige!

Kuidas seda ravida:

Proovige seda kõigepealt: Pese oma nägu naha puhastusvahendiga, mis sisaldab glükool- või salitsüülhapet. Need puhastavad poorid, vähendavad punetust ja eemaldavad surnud naharakud (proovige: igapäevane näopuhastusvahend Neutrogena Acne Proofing Daily). Võite proovida kasutada ka bensoüülperoksiidiga kohapealset ravi, mis vähendab rasusust ja puhastab poorid ummistusi ja minimeerida põletikku (proovige: akneravi Neutrogena OntheSpot või Alba Botanica Fast Fix Vistrik). Või proovige sarnaste tulemuste saamiseks salitsüülhapet (Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel).

Kui see ei tööta: Leppige oma nahaga kohtumine kokku! Need aitavad teil välja kirjutada täiusliku ravi.

4. Hormonaalsed akne

Milline see välja näeb: Lõua ja põse murd.

Hormonaalsed kõikumised tootma liigset pooride ummistavat õli. Need blokeeritud poorid võivad ilmneda valgepeade või tsüstiliste muhkudena lõual ja lõualuu piirkonnas - see on periood, mis näitab lööbeid, ütleb dr Engelman.

Kuidas seda ravida:

Proovige seda kõigepealt:Rasestumisvastased vahendid. Need purunemised on seotud hormoonidega, mida nimetatakse androgeenideks (meessuguhormoonid, mis esinevad nii meestel kui ka tüdrukud), mis toodavad liigset õli, nii et tavalised kreemid ravivad ainult olemasolevat aknet, mitte ei takista seda esinevad. Estrostep ja Ortho Tri-Cyclen on FDA poolt heaks kiidetud akne raviks, hoides hormoone kontrolli all. Kõik need peab määrama arst, nii et otsige võimalikult kiiresti nahka.

Kui see ei tööta: Küsige oma arstilt suukaudse spironolaktooni kohta, mida tavaliselt kasutatakse kardiovaskulaarsete probleemide raviks. Kuigi FDA ei ole akne jaoks heaks kiidetud (see ravib nahka märgistamata), suudab see väikestes annustes blokeerida androgeenide ja õlitootmise vahelisi signaale, selgitab dr Zeichner.

5 Akne peamised põhjused

Puhangu tekkimisel on lihtne oma nägu pesta ja kreemi määrida, et seda ravida, kuid kuidas vältida akne tekkimist? Teie lahkumineku taga on palju põhjuseid, kuid siin on viis kõige levinumat põhjust, mille jäädvustamises võite süüdi olla.

1. Alakooriv

Kui te ei puhasta surnud naharakke ja prahti (koorija, kooriku või maskiga), võivad need naha pinnale kuhjuda ja õli pooridesse kinni hoida. Selle vältimiseks muretse endale igapäevane koorija.

Võib põhjustada: Valgepead ja Mustpead

2. Reostus

Väikesed osakesed heitgaasidest, sudust või prahist tõmbuvad naha rasu poole ja segavad seda, et tekiksid lööbed. Haarake toode, mis aitab kaitsta nahka kahjustuste eest. Koostisosad, millele tähelepanu pöörata, on C -vitamiin, E -vitamiin, argaaniaõli ja roheline tee. Võite selle peale kanda pärast naha pesemist ja seejärel meikida nagu tavaliselt. Toode blokeerib UV -kiirguse ja muud reostuse mõjud.

Võib põhjustada: Valgepead ja Mustpead

3. Põletik

Kõigil on nahal ziti tekitavaid baktereid, kuid uuringud näitavad, et põletikule kalduvatel inimestel on selle vastu võitlemisel tõenäolisem lööve. Põletiku ravimisel hoidke seda ülilihtsana. See ei tähenda värvainete ja lõhnaainetega midagi. Valige põhiline niisutaja, et võidelda punetusega ja hoida vihane nahk õnnelikuna.

Võib põhjustada: Valgepead, Mustpead, tsüstiline akne ja hormonaalne akne

4. Teie periood

Vahetult enne selle saamist langeb östrogeeni tase, samal ajal kui testosteroon (mis suurendab õlitootmist) püsib stabiilsena. Seejärel blokeerib õli folliikuleid, põhjustades sügavaid ja valulikke tükke. Te ei saa palju teha, jätkake tavapärase aknekaitsega, nagu näopesu ja niisutaja. Teie nahk peaks mõne päeva pärast klaarima. Proovige kohapealset ravi mõnel probleemsel alal, kui proovite zitist kiiresti lahti saada.

Võib põhjustada: Tsüstiline akne ja hormonaalne akne

5. Stress

Süüdistage seda kortisoolis, hormoonis, mis tõuseb, kui olete hirmul. Kui kortisool tõuseb, pumpab teie nahk rohkem õli välja kui peaks. Jällegi ei saa te stressi põhjustatud akne vältimiseks palju ära teha. Proovige oma telefon maha panna, hingata ja mediteerida. See aitab.

Võib põhjustada: Tsüstiline akne ja hormonaalne akne

Selle loo versioon avaldati algselt 2017. aasta detsembri/jaanuari numbris. Võtke probleem kohe kõikjal kauplustes või tellige kohese juurdepääsu saamiseks.