2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Paul Grand
SUURED NAHA REEGLID
Igaühe põhitõed:
1. Olgu see lihtne. Liiga palju tooteid võib ärritada ja liiga palju samme võib ahvatleda vahele jätma.
2. Jätka samas vaimus. Kui soovite suurepärast nahka, hoolitsege selle eest iga päev. Sporaadiline hooldus seda ei tee.
3. Hoidke see õrn. Koorimine ja ülekuivatamine muudab naha karedaks ja punaseks. Nagu, ära võitle oma näoga.
RASUNE NAHK
KUIDAS seda tuvastada: Tundub pärast puhastamist libe ja läikiv. Õli imbub otse meigist.
Puhastamine: kasutage geeli, vedelat puhastusvahendit või rasusele nahale mõeldud puhastusvahendit mitte rohkem kui kaks või kolm korda päevas-hommikul, õhtul ja pärast kooli või sporti. Ülepesemine ei peata õlivoolu, kuid võib nahka ärritada, ütleb Diane Berson, MD, New Yorgi ülikooli meditsiinikooli dermatoloogia dotsent.
Toon: salitsüülhappe valem üks või kaks korda päevas aitab vähendada õli ja hoida poorid puhtana, soovitab Berson. (Üks proovida: Clean & Clear Oil Controlling Astringent.) Kanna vatitupsuga, keskendudes T-tsooni laubale, ninale ja lõuale.
Niisutage: valige õlivaba, mittekomodogeenne (ummistumist takistav) valem. Täpige ainult kuivematel aladel - silmade ümbruses, põskedel - ja segage õrnalt. Kui nahk tundub või tundub libe või õline, olete sellega liialdanud!
Tõrkeotsing: kandke 5 % bensoüülperoksiidi kreemi või salitsüülhappe valemit purunemiskohtadele, et vältida plekke. Kas zits on rohkem kui juhuslik esinemine? Täpsema teabe saamiseks minge jaotisse „Vigastatud”. Savimask üks või kaks korda nädalas aitab õli kuivada ja surnud pinnarakud eemaldada. Kreemjad puhastusterad saavad kaks korda nädalas OK.
Meik: Veepõhine õliblotivalem minimeerib sära. Läbipaistvad paberist näovärvid eemaldavad õli ja jätavad meigi terveks. Investeerige ka põsepunasesse ja põsepunasse.
Lisanõuanne: Hoidke juuksed täiesti puhtad ja kasutage ainult kerget kreemi. Parim stiil panustab nägu!
BLEMISH-PRONE
KUIDAS seda tuvastada: Kannatab ülekoormuse, ummistunud pooride ja purunemiste tõttu. Isegi hoolikas puhastamine ei hoia seda selgeks.
Puhastamine: peske geeli või vedela puhastusvahendiga või rasuse naha puhastusribaga mitte rohkem kui kolm korda päevas. Eemaldav nahk ei puhasta pooridesse kinni jäänud kõvastunud õli, mitte pindmine rasv, põhjustab lööbeid. Kui nahk on väga rasune, proovige meditsiinilist seepi või puhastusvahendit, mis on valmistatud triklosaani, salitsüülhappe või bensoüülperoksiidiga, soovitab Berson.
Toon: päeva jooksul saate puhastada geeli, vedelikku või kangi puhastades pinguldava ainega ja/või kasutada toonikut. Toonerid, kuivatavad puhastusvahendid või akneravimid võivad aga põhjustada liigset kuivust.
Niisutage: märkige ja segage kerge õlivaba kreem ainult kõige kuivematel aladel. Olete ummistunud ülekuivatava/niisutava kiiguga? Valige ravimit sisaldava puhastusvahendi asemel pehmem puhastusvahend, näiteks näopulk, ja proovige vähem kuivatavaid ravimeid, näiteks geelide asemel kreemipõhiseid ravimeid.
Tõrkeotsing: tänased akneravimid mitte ainult ei puhasta praeguseid purunemisi, vaid kui neid kasutatakse kaks korda päevas, eemaldage igapäevased poorid, et vältida tulevasi plekke. Bensoüülperoksiid kuivatab nahka (kreemid on vähem kuivatavad kui geelid), nii et alustage 5 -protsendilisest kontsentratsioonist ja seejärel 10 protsendini, kui nahk seda vajab ja talub. (Märkus: selle ravimi või nahaga võivad väga kuivavad puhastusvahendid ja ahendajad kuivada ja ketendada.) Salitsüülhape hape (kreemides, geelides, astringentides või maskides) kuivab vähem kui bensoüülperoksiid, nii et seda saab kasutada rohkem kuivatava puhastusvahendid. Terad võivad plekke ärritada, nii et vältige neid, kui nahk on katki. Savimaskid õlitavad ja eemaldavad surnud pinnarakud, kuid need ei asenda tavalisi ravimeid.
Meik: Toonitud bensoüülperoksiidtooted tagavad kerge katvuse. Rohkem maskeerimiseks valige õlivaba, mitte ummistuv vundament, näiteks No Shine Oil-Control firmalt Bonne Belle.
Lisanõuanne: kodune ravi ei tööta? Pöörduge dermatoloogi poole. Mõned kohtumised režiimi loomiseks ja registreerimised iga kolme kuni kuue kuu tagant võivad teid selgeks teha!
KUIV NAHK
KUIDAS seda tuvastada: Pärast puhastamist tundub tihe ja kuiv. Külm ilm ja/või kuiv õhk muudab selle karedaks ja ketendavaks.
Puhastamine: Niisutav puhastusvahend või puhastusriba peaks jätma naha puhta, värske ja sileda tundeta kuivus, ütles Howard Murad, MD, UCLA kooli dermatoloogia kliiniline professor Ravim. Kasutage rahustavat valemit (üks proovimiseks: Murad Moisture Rich Skin Cleanser) kaks korda päevas.
Toon: pühkige alkoholivaba tooner õrnalt vatitupsuga nahale. (Kui isegi kerged toonerid kuivavad ja ärritavad, jätke see samm vahele.)
Niisutage: eelistage kreemjat valemit, mitte märgistust "õlivaba". Täiendav abi-alfa-hüdroksühapped aitavad siluda ja koorida, samal ajal kui sellised koostisosad nagu E-vitamiin, aaloe ja pantenool rahustavad. (Kontrollige silte.) Murad ütleb, et pärast puhastamist kandke nahk veel niiske, et niiskust sulgeda. Aga täpi ja sega; ära roni seda. Nahk peaks tunduma värske ja niiske, mitte rasvane!
Tõrkeotsing: kasutage plekide täpseks töötlemiseks salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi kreemi. Niisutav mask kord nädalas koorib ja silub. Kõik peale kreemjaimate terade kuivavad üle.
Meik: Niisutav jumestuskreem aitab kaitsta ja pehmendada ning tagab sujuva katvuse. Lisage lihtsalt kreemjas põsepuna.
Lisanõuanne: kui nahk on väga kuiv, võite eelistada puhastusvahendi puhastamist, mitte loputamist. Rahustav kudede valik-ülipehme Kleenex Cold Care koos kreemiga.
NORMAALNAHK
KUIDAS seda tuvastada: Püsib tunduvalt pärast puhastamist rasvavaba, sellel on väikesed poorid, sile tekstuur ja vähesed puhked.
Puhastamine: teie režiim on loputatav puhastusvedelik või mittekuivatav puhastusriba kaks korda päevas, ütleb Murad. Pärast jõusaali või sporti saate uuesti puhastada.
Toon: kandke alkoholivaba toonerit T-tsooni ainult külma ilmaga, sooja ilmaga.
Niisutage: valige õlivaba, mitte ummistuv kreem. Kanna peale ja sega pärast iga puhastamist põskedele ja silmaümbrusele.
Tõrkeotsing: ravige aeg-ajalt plekke kreem- või geelipõhise bensoüülperoksiidi või salitsüülhappega. Kui nahk puhkeb sagedamini, kandke iga päev plekkidele kalduvatele kohtadele sellist valemit nagu Neutrogena mitme vitamiiniga akneravi. Koorige kaks korda nädalas kreemipõhise teralise puhastusvahendi või mittekuivatava maskiga.
Meik: kerge, õlivaba vedelik on teie valik.
Lisanõuanne: teie tüüp on nii muretu, et võite laisaks jääda. Järgige oma režiimi iga päev, et nahk oleks võimalikult hea!
TUNDLIK NAHK
KUIDAS seda tuvastada: Võib reageerida ilmastikule, puhastamisele ja mis iganes sa sellele paned, kipituse, sügeluse ja punetusega.
Puhastamine: valige kreemide puhastusvahend, soovitab Bruce E. Katz, MD, Columbia ülikooli arstide ja kirurgide kolledži dermatoloogia dotsent. Muutke see lõhnavabaks (aroom on nahka ärritav number üks) ja mittekomedogeenseks. Eriti õrn: Neutrogena mittekuivatav puhastusvahend. Ja võta rahulikult! Koorimine on naha ahistamine! (Puhastusjuhiseid vt jaotisest "Puhas puhastamine".)
Toon: toonereid võib olla rohkem, kui teie tüüp vastu võtab, hoiatab Katz. Proovige tundliku naha valemit ainult T -tsoonis, kuid lõpetage, kui nahk muutub karedaks või punaseks. Niisutage: otsige õlivaba, lõhnavaba kreemi tundlikule nahale.
Veaotsing: hankige iga hoolduse õrn vorm: terad lõhnatu kreemipõhjas; lõhnavaba, mittekuivatav mask; kreemjas bensoüülperoksiid; või salitsüülhappe valem. Katz soovitab teil uut toodet eelnevalt katsetada. Tehke tupsutus kõrva ette ja oodake 24 tundi, et näha, mis juhtub. Jahutage seda iga toote puhul, mis ei ole nahaga kooskõlas - teie nahk ei saa sellest üle. Vältige lõhnaainete kasutamist näo lähedal, mitte ainult parfüümid ja kreemid, vaid ka juuksehooldustooted, nagu lõhnastatud šampoon, palsam ja stiilid.
Meik: Hüpoallergeenne, lõhnavaba koostis, nagu Almay Clear Complexion Light & Perfect Makeup, hellitab nahka.
Lisanõuanne: Kas teil on nahareaktsioon, mida te ei talu? Võtke lööve või väga kare, punane, ärritunud nahk oma MD -le, pronto!
KOMBINEERITUD NAHK
KUIDAS seda tuvastada: Sellel on lõhestatud isiksus - kuiv ja võib -olla ketendav servades ning õline keskelt.
Puhastamine: Kasutage õrnaid vedelaid puhastusvahendeid kogu näole kaks kuni kolm korda päevas, ütleb Katz, et valmistada õlised osad toonimiseks ilma kuivade kohtade eemaldamiseta.
Toon: Puhastage ainult T -tsooni puhastava salitsüülhappega. Võtke päeva jooksul rasvatustamiseks kaasa kokkutõmbavad padjad, jällegi ainult T -tsoonis. Kasutage mitte rohkem kui kaks korda päevas, vastasel juhul võib nahk ketendada!
Niisutage: Teie valem peaks olema õlivaba ja mitte ummistuma. Sileda pärast puhastamist ainult kuivadele kohtadele.
Tõrkeotsing: T -tsooni koorimiseks võite kaks korda nädalas kasutada kreemjaid terakesi või savimaski. Kas olete mures õliste piirkondade purunemiste pärast? Järgige nõuandeid "Vigastatud - kalduvus".
Meik: õlivaba, sära kustutav valem sobib teie T -tsoonile ja sobib ka kuivadele piirkondadele, kui niisutate kõigepealt.
Auhinna sära võitleja: Origins Zero Oil Instant Matte Finish läikivatele kohtadele, mis kantakse meigi alla.
Lisanõuanne: OK, keeruline tasakaalustamine võib tunduda hullumeelne. Kuid jääge selle juurde ja näete tõelisi tulemusi.
PÕHJALIK PUHASTAMINE
Koorija EI! See kuivatab nahka, muudab plekid punaseks ja vihaseks, suurendab teie armistumisohtu ja võib põhjustada rohkem lööbeid. Kandke seepi või puhastusvahendit ja peske õrnade ringjate liigutustega maksimaalselt 30–60 sekundit. Vältige ülepesemist. Kaks või kolm korda päevas on piir! Lahkuge kuumast tsoonist. Kuum vesi eemaldab naha ja kuivatab selle üle. Test: vesi ei tohiks põletada, tunda kuumust ega muuta nahka roosaks. Kui aurutate nahka enne maski, kasutage sooja vett ainult 10 minutit. Tavalised puhastusvahendid - sõrmeotsad, kohevad pesulapid või tundlikuma naha puhul pehme puuvillane taskurätik. Enne kasutamist veenduge, et need oleksid puhtad. Lülitage loputustsükkel sisse. Ülejäänud puhastusvahend võrdub mustuse ja õliga. Loputage sooja veega, kuni nahk tundub puhas ja sile ning pole enam libe ega seebine. Patsuta nahk kuivaks. Hõõrumine võib nahka valesti hõõruda. Käsitsemisjuhised. Silita õrnalt toonerit, niisutajat, ravimeid ja meiki. See säästab nahka ja tagab parima katvuse. Kandke alati päikesekaitsekreemi isegi talvel, sest nahka kahjustavad UV -kiired on aastaringselt väljas. Proovige õlivaba "ainult nägu" päikesekreemi või otsige päikesekaitsekreemi niisutajatest ja meikidest.
