Kuidas võita söömishäireid

Tere, Jess.

Olen 19 -aastane ja saan ülikoolis teise kursuse. Probleem on mul selles, et olen mures, et kaotan liiga palju kaalu. Praegu kaalun 110 kilo, kuid mõtlen pidevalt, et olen ülekaaluline. Olen paar aastat võidelnud söömishäiretega ja hakkan rohkem trenni tegema kui söön. Ma tean, et see on halb, aga ma pole lihtsalt näljane, kui mu ema õhtusööki teeb. Kui ma söön, on see tavaliselt midagi väikest ja ma loen kokku, kui palju kaloreid toidus on. Minu poiss -sõber ja mu ema on mõlemad mures ja ma kardan, et hakkan uuesti anorektikuks. Ma ei taha, et söömishäire mind elu lõpuni kontrolli all hoiaks, kuid tundub, et ma ei leia sellest väljumist. Kui teil on mulle nõu anda, oleksin hea meelega tänulik. Ma vaatan üles Demi Lovato ja armasta teda inspiratsiooni eest!

Tänan,

Rõõm

Kallis rõõm,

Sinu siiras soov oma söömishäiret vallutada on inspireeriv ja ma usun sinusse. Mul on hea meel, et leidsite eeskuju

Demi Lovato, keegi, kes on abi palunud nagu sina. Hoidke oma silmad alati rohkem lahti. Tundub, et teil on tuge oma emal ja poiss -sõbral, kes mõlemad hoolivad sinust. Kasutage kõiki oma ressursse - oma sõpru ja perekonda - neid, kes hoolivad, ning on alati valmis kuulama ja aitama. Kui tunnete, et vajate enamat, rääkige oma emaga ja leidke professionaal, kes juhendab teid tervisliku eluviisi poole. Ärge unustage armastada ennast, oma keha ja nautida iga hetke iga päev.

Õnnistused,

Jess