2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Näljane? Proovige neid toitvaid suupisteid oma tervisliku toitumise lõpetamiseks. Head söömist!
12 beebiporgandit, 25 kalorit
1 tass brokkoli, 30 kalorit
1/2 tassi maisi (konserveeritud või värske), 80 kalorit
1 suur maguskartul, 120 kalorit
1 tass värskeid spinatilehti, 10 kalorit
1 tass rooma salatit, 10 kalorit
1 tass viilutatud kurki, 15 kalorit
puuviljad
1 apelsin, 65 kalorit
1 õun, 70 kalorit
1 tass konserveeritud puuviljasalatit, 75 kalorit
1/3 tassi rosinaid, 150 kalorit
1/2 tassi ilma suhkruta lisatud õunakastet, 115 kalorit
1/2 tassi viinamarju, 75 kalorit
1/2 tassi ananassi, 40 kalorit
täistera
5 täistera kreekerit, 90 kalorit
1 tass täistera spagette, 175 kalorit
-(1/2 tassi marina kastmega), 265 kalorit
1 viil täisteraleiba, 70 kalorit
1/2 tassi pruuni riisi, 115 kalorit
1 pakk kiirkaerahelbeid (ilma lisatud suhkruta), 110 kalorit
3/4 tassi täistera kliid, 100 kalorit
meierei
1 tass madala rasvasisaldusega (1%) piima, 100 kalorit
1 8 untsi mahuti madala rasvasisaldusega maitsestatud jogurt, 240 kalorit