2Sep
Tagasilükka edasilükkamisnupp! Liigne jälgimine Ravenswood terve öö jätsite selle hommikuse lohistamise, kuid jätke kohv vahele ja valige 1 tass spinatit, ½ tassi ananassi, 1 kooritud kiivi, 1 tass mandlipiima ja pool tassi jääd. Valk, raud ja kiudained hoiavad teid keskendununa kuni lõunasöögini!
Nädalavahetusel külmetus ja pidudest puudumine on nii seda ei juhtu, tänu sellele retseptile 2 punast õuna, 5 porgandit ja 1 kooritud apelsin. See on C-vitamiini šokk, mis suurendab teie immuunsüsteemi-stat.
ROHKEM: 30 maitsvat ja tervislikku retsepti
See kombinatsioon, mis koosneb 1 banaanist, peotäiest mustikatest, 1 kooritud mangost, ½ tassist õunamahlast ja ½ jääst, sisaldab piisavalt A -vitamiini, et muuta nahk selgeks ja säravaks - valgustit pole vaja!
ROHKEM: 9 tervislikku suupistet kappi hoiule
Need treeningu lõpus tehtud sprindid panid sind lihaseid tundma kulunud kummimarkidena, nii et niisuta seda põletikku vähendava seguga: 2 tassi arbuusi, 1 tass ananassi ja pool pressitud laimi. Ahhh, armas kergendus!
See täidisega koorik pitsa kõlas suurepäraselt, kuid nüüd kaalub see sind nagu telliskivi. Löö paisuma, ühendades ¾ tassi ananassi, pool greipi, 2 kooritud apelsini ja piparmündioksa. Puu aitab teie süsteemi loputada, piparmündi mentool puhastab ja klaasi serval olev cayenne käivitab teie seedimise!
ROHKEM: 6 maitsvat smuutiretsepti
