Lõbusaid viise treenimiseks

Mõnikord võib treenimine igavaks muutuda. Uskuge mind, ka mina olen seda tundnud - kui tegeliku treeningu igavus võib tekitada tüdruku soovi loobuda. Aga ma olen õppinud, et õige treening võib olla lõbus! Siin on mõned teie jaoks lõbusad tegevused ja hämmastav treening.

• Tantsutantsu revolutsioon: Kuigi te ilmselt ei teeks neid tegelikke tantsuliigutusi avalikult, on see tõesti suurepärane viis higistamiseks ja nautige seda. Minu Dance Dance Revolution mängus on funktsioon nimega "treeningrežiim". Paned oma kaalu sisse, valid komplektide nimekirja, tantsid tagumiku maha ja näed lõpus, kui palju kaloreid põletad. Mu õde ja mina vahel isegi võistleme.

• Tennis: Siin Marylandis on küll külm, kuid see ei takistanud mu sõbra Stepheniga tema tennisehooajaks trenni minema. Tunnistan, et kartsin natuke mängimist. Ma pole kindlasti jooksja ja mu käe-silma koordinatsioon on kurnav. Kuid ma suunasin oma sisemise Serena Williamsi ja proovisin kõige rohkem mängida. Võib -olla ostsin selle armas roosa sobiva tennise reketi ja tennisepallid, kuid ma koputasin, tormasin ja serveerisin nagu Wimbledonis! Kogu kopsimine pani mu jalad toonima ja käte lihased tundusid palju pingul.
  click fraud protection

• Puhastamine: Ma tean, kellelegi ei meeldi seda teha. Tõsiselt, visake oma lemmik iPodi esitusloend sisse ja jätkake. Viimase Pussycat Dollsi laulu taktis vaakumine toob teie sammule lisavõitu ja on lihtne viis treeningu varjamiseks. Lisaks veel küpsispunktid koos vanematega! =]

Niisiis, kuidas teil? Kuidas leidsite uusi lõbusaid viise treenimiseks või treenimiseks? Ma tahan neid kuulda!