2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Kui olete depressioonis, võib maailmas olla raske leida lunastavaid omadusi (laske endal kaasa). Teie mõistus võib teiega trikke mängida, kuid see ei tähenda, et peaksite seda kuulama. Kui tunnete end eriti halvasti, rääkige need tõed hoopis endaga ...
Su pea ütleb: "Minuga on midagi valesti - ma ei peaks seda tundma."
Kuid tõde on: Puuduvad reeglid selle kohta, kuidas peaksite end tundma. Tunnistage, et te pole heas kohas ja see on okei. Paljud on kogenud seda, mida te läbite, ning nad on elus ja õnnelikud (kuigi see nõudis natuke nuputamist). Siis hankige abi: olete seda väärt.
Su pea ütleb: "Asjad ei parane kunagi."
Kuid tõde on: Nad saavad ja saavad, isegi kui arvate, et võimalust pole. Siit saate teada: tehke ühte asja, mis muudab teie enesetunde paremaks - isegi kui see on vaid pisike. Kirjuta sõnum sõbrale, mängi lemmikloomaga või proovi selles loos meeleolu tõstjaid. Tõestage endale, et teie meeleolu saab muuta. Kui ei, proovige homme uuesti. Aeglaselt näete teid
saab muutke oma emotsioone paremaks.Su pea ütleb: "Inimestel oleks ilma minuta parem."
Kuid tõde on: "See on teie mõte, püüdes muuta oma elu võtmise lihtsaks. See ei ole. See on püsiv ja selle mõju on pikaajaline. Teist teist pole ja teie puudumine jätab teie sõprade ja perekonna ellu augu, mis ei kao kunagi.
Kui teie või keegi teie tuttav vajab kohest abi, saatke tekst kriisiteksti reale (741741) või helistage riiklikule enesetappude ennetamise tugitelefonile (800-273-8255). Mõlemad on tasuta, konfidentsiaalsed ja saadaval kogu aeg.
