Mida teha ja mida mitte teha, kui nägu satub

Uuugggghhhhhh. See on universaalne heli märgata a zit on ilmnenud pealtnäha eikusagilt. Kogu sitch imeb, kuid seal on hõbedane vooder: mida varem hakkate selle soovimatu külalise jaoks ebamugavaks tegema, seda kiiremini see kaob. Valmis? Teeme ära.

Ärge jagage sellega (liiga palju)
Kõik ütlevad, et hoia käed eemal, aga noh, kellega me nalja teeme? "See on ebareaalne; kõik puudutavad seda, ”ütleb New Yorgis elav dermatoloog Debra Jaliman, M.D. Reegel number üks, mida tuleb järgida: Ärge pigistage ziti enne, kui see on täielikult hõlpsasti potsatava pinnani (st kui näete valget keskpunkti). Kui proovite enneaegselt hüpata, ärritate ainult piirkonda ja surute baktereid ja rämpsu sügavamale naha sisse. Ja see võib teie nägu õhku lasta - piirkond muutub vihaseks ja punaseks. Tegelikult ütleb dr Jaliman, et ta on näinud ~ suuri ~ nakkusi, mis algasid väikeste vistrikena.

Jää, jää (see) beebi
Soojad kompressid ja aur sobivad kõige paremini päevade vanade küpsete valgepeade ettevalmistamiseks. Algusaegade puhul peate (sõna otseses mõttes) jahtuma. Mähi jääkuubik pesulappi ja hoia seda mõni minut kohapeal. Külm ahendab veresooni, mis minimeerib punetust ning aitab vähendada turset ja põletikku. "Põletikuvastane aaloe ja teepuuõli võivad samuti aidata punetuse vastu," lisab dr Jaliman.

Pange oma meik aknevastasele ristiretkele
Isegi kui nahk ehmub vaid aeg-ajalt, aitab see valida aknevastaste koostisosadega meigi. Need mitte ainult ei kata, ei rahusta ega anna olemasolevatele juppidele vajalikku TLC -d, vaid takistavad ka teie näo ülevõtmist. Alustage bareMinerals Blemish Rescue punetusevastane matistav krunt, mis rahustab mineraalide ja botaaniliste ainetega ning sisaldab looduslikke õliimureid nagu väävel ja savi-pluss roheline pigment neutraliseerib punetust.

Seejärel pintselda nahka armastav mineraalpuuder. The bareMinerals Blemish Rescue Skin-Clearing Loose Powder Foundation võitleb salitsüülhappe, väävli, savi ja muude koostisosadega, kuid võitleb põletike ja põletike vastu, kuid (õnnistagu!) ei jäta teie nahka Sahara tasemel kuivaks. Ja kuna harjad võivad kanda igasuguseid aknet põhjustavaid baktereid, peske harju sageli ja kaaluge oma vundamendi kasutamist mikroobivastase tööriistaga, näiteks bareMinerals õmblusteta hõõrumispintsel koos antibakteriaalse söega, mis takistab mustuse ja õli ringlemist kogu näol iga kord, kui meikite.

Minge rahulikult kohapealsetele hooldustele
Jah, iga teie olemuse kiud soovib pommitada teie nägu kõigi aknevastaste kreemide ja iga iluhäkkimisega, mida olete kunagi lugenud-või vähemalt rakendage kohapealset ravi mitu korda kogu päeva jooksul. Aga pidage vastu! Liigne kasutamine kahjustab ja kuivatab nahka. "Nahk koorub ja näeb välja põletikulisem ja ärritunud," hoiatab dr Jaliman ja see võib paranemist edasi lükata ning avada end infektsioonidele (rääkimata sellest, et see koht tundub eriti vastik). Selle asemel puhastage ja niisutage õrnalt nagu tavaliselt ning rakendage üks kohthooldus hommikul ja teine ​​öösel, ütleb ta. Mõned koostisosad, mida otsida:

• Salitsüülhape tungib pooridesse ja koorib seestpoolt. See on ka põletikuvastane, kipub olema leebem kui teised aknega võitlejad ja on saadaval selgete geelidena, mida saate meigi all kanda. Leiate selle ka mõne meigi sisse segatud (meie lemmikut leiate allpool!).
• Väävel teeb natuke mõlemat: imab ja lagundab õli ning omab looduslikke antibakteriaalseid omadusi. Mõned kõrge kontsentratsiooniga kreemid lõhnavad ülimalt funky (mõelge mädamunadele), nii et kui te ei kasuta väävliga immutatud meiki (kus see ei lõhna), säästke hooldused ööseks.

• Bensoüülperoksiid ründab aknet põhjustavaid baktereid, kuid see võib olla kuivatav ja ärritav, seega võib see tundlikele tüüpidele liiga karm olla. Samuti võib see pleegitada naha pigmenti, nii et tumedama nahatooniga inimesed peaksid olema ettevaatlikud või seda üldse vältima ning jääma salitsüülhappe ja väävli juurde, ütleb dr Jaliman.

Maskeeri see
Akne mask teeb ideaalse hoolduse üleöö. "Pange see selga enne magamaminekut ja ärgates ning vistrik näeb sageli palju parem välja," ütleb dr Jaliman. Otsige neid, millel on samad koostisosad, nagu eespool mainitud, eriti savi või süsi - mõlemad aitavad liigset õli imada. Valige üks, mis libiseb nagu seerum ja imendub nahka, näiteks Jah tomatite detoksifitseeriva söe unemaskile, nii et see ei kandu teie padjale.

Ütle SPF -ile jah
Ärge stressake-mitte-komedogeenne valem on vistrikele ohutu. SPF -i vahelejätmine võib seevastu jätta teid kuudeks (rääkimata kortsude, päikesepunktide ja - oh, just - nahavähi) riski suurendamisest. Jah, ziti ümbrus on hüperpigmentatsiooni kujul päikesekahjustustele vastuvõtlikum, ütleb dr Jaliman. Nii et isegi pärast teie akne paranemist võib ala UV -kiirgusega kokkupuutel jääda ilma värvita. Ja seda tüüpi põletikuline hüperpigmentatsioon on ravitav pigem peavalu kui vistrik. Ära riski!

Tooge suured relvad
Kui panused on ülimalt kõrged (nt saate kohe enne kõrgemate portreede tegemist teie või teie portree) õe pulmas), võib dermatoloog süstida kortisooni lahuse, mis selle sulgemise sulgeb hullult kiire. "Planeerime patsiendid kohe ja punetus ja lööve kaovad tavaliselt samal päeval," ütleb dr Jaliman. Ravi võib olla kallis ja peate minema dermi kontorisse, nii et pidage seda tuumavõimaluseks.