2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Cultura/Getty Images
Aknega tegelemine võib olla raske! Arvukate puhastustoodete ja imelike koduste abinõude vahel võib olla raske teada, mida peaksite naha puhastamiseks tegema ja mida mitte. Valisime nahaarsti Dr Ted Lain et aidata teil lõplikult õigeks saada.
Ära tee sedapese oma nägu liiga palju. Peske seda kaks korda päevas ja mitte rohkem. Kuigi liigne puhastamine ei tee aknet hullemaks, võib see põhjustada kuivust ja põletikku, muutes naha sügelevaks ja õrnaks.
Otsige puhastusvahendeid kas alfa -hüdroksühapetega (piimhape või glükoolhape) või beeta -hüdroksühapetega (salitsüklilised) või veelgi parem, nende kahe kombinatsiooniga. Enne ostmist kontrollige pudelit nende koostisosade osas.
Ära tee sedakasutage koorivaid koorijaid ka sageli seetõttu, et need võivad ärritada põletikulist nahka, põhjustades pisikesi pisaraid. Selle asemel kasutage keemilist koorijat, näiteks piim- või glükoolhappega puhastusvahendit, millel pole neid jämedaid puhastusvahendeid.
Ära tee sedavali, poputa, pigista või muul moel nahaga segi. Plekide või valgepeade pigistamine võib põhjustada armistumist. Ja avatud haav võib nakatuda - ick!
Tehkekasutage mineraalset meiki, eelistatavalt puudrit. Mineraalpuudriga meik on täiesti inertne, mis tähendab, et meik ei toeta bakterite kasvu.
Tehke ravida keha aknet. Kasutage antibakteriaalset seepi või bensoüülperoksiidi pesemist seljal ja muudel kehapiirkondadel, kus teil on akne.
Tehke pöörduge dermatoloogi poole, kui teie nahk ei reageeri käsimüügi toodetele. Mõnda akne vormi on raskem lüüa ja see nõuab tugevamaid ravimeid. Dermatoloog võib välja kirjutada tugevamad paiksed ja/või suukaudsed retseptiravimitega akneravimid, nagu Retin-A või Accutane, mis on mõeldud raskema akne raviks.
Tehke oodake 20 kuni 30 minutit pärast näo pesemist, et peale kanda aknekreemid. See muudab teie naha vähem tundlikuks tugevamate kreemide suhtes nagu Retin -A.
Cultura/Getty Images
Tehke kandke paikselt kasutatavaid akneravimeid kogu probleemsele piirkonnale, mitte ainult praegustele probleemidele. Idee on peatada uute tükkide tekkimine.
Ära tee sedavali oma nahka. Zitside korjamine võib neid mitte ainult halvendada, vaid võib põhjustada ka püsivaid arme. Selle asemel puhastage nahk ja rakendage paikset ravi.
Ära tee seda unustage padjapüür ja telefon pesta! Mustus ja bakterid võivad üle minna teie telefonist, padjapüürist ja muust, mis puudutab teie nägu ja ummistab teie poorid. Pese padjapüüri umbes kord nädalas ja puhasta telefon antibakteriaalse salvrätikuga iga paari päeva tagant.
ROHKEM:
6 üllatavat asja, mis võivad teie naha välja murda
Absoluutselt parimad niisutajad teie nahatüübile
Foto krediit: Getty Images
