2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Ma tahan oma tagumiku ja reied väiksemaks muuta, mulle need üldse ei meeldi. Sõidan iga päev jalgrattaga trenni, kuid ma ei näe muutusi. Palun aidake!
- Aleks
Tere Alex,
Kõigepealt palju õnne aktiivse tegutsemise eest. Soovin, et sõidaksite rattaga treenimiseks ja lõbutsemiseks ning mitte ainult sellele muutusele, mida soovite oma kehas näha. Põhjus, miks ma seda ütlen, on see, et jääte suurema tõenäosusega aktiivseks, kui naudite seda tegevust, mitte ei pingutata oma keha väiksemate muutuste pärast.
Kuule, Alex, kõigil on päevi, kus nad tahavad oma kehas midagi muuta. Olgu tegemist väiksemate puusade või suurema rindkerega, võib tunduda, et igaüks tahab seda, mida tal ei ole. Olgem ausad: geneetika mängib rolli meie välimuses. Kui kõigil teie pere naistel on suured puusad ja reied, on tõenäoline, et teie oma on sama suur.
Kuigi on viise, kuidas oma puusi kunstlikult rõhutamata jätta (teksade stiil, värvivalikud jne), on kõige parem teha rahu oma kauni minaga! Õpi armastama seda keha, mis sulle anti, sest see on sinu oma! Üks võimalus keharahu loomiseks on alustada peeglisse vaatamisest ja leidmisest
kolm asjad, mis sulle oma välimuse juures meeldivad. See võib olla teie naeratus, juuksed, silmad, kõik! Seejärel keskenduge neile, kui hakkate oma välimusele mõtlema.Sõna otseses mõttes võitlege sooviga keskenduda kehapiirkondadele, mis teile ei meeldi. Keharahu nõuab harjutamist. Võib -olla on mõned kehaosad, mida saate toonida või muuta, kuid isegi kui te seda teete, leiate alati midagi muud, mis teile ei meeldi. Seega on kõige parem alustada täna, tuletades endale meelde, et olete väärt, armastusväärne ja täiuslik NAGU. Mõtle sellele, kes sa tegelikult oled, mitte sellele, kes sa välja näed. Usaldus tuleb seestpoolt. Arendage oma sisemist ilu ja jagage seda kogu maailmaga!
Õnnistused,
Jess
