Kui tihti peaksite juukseid pesema?

Mul on ülestunnistus: pesen juukseid iga kord. Vallaline. Päev. Ja ma tean, mida te ilmselt mõtlete - ma ei saa teile öelda, mitu korda on sõbrad möllanud pesemata päevade arvu üle ja kui palju juuksureid on mul viisakalt palunud palun eesmärgiks vähemalt iga teine ​​päev.

Ma olen seda kõike kuulnud: ma eemaldan juustest oma looduslikud õlid, see on mu peanahale ebatervislik ja kui TF -l on mul aega neid iga päev stiilida? Ometi ei ole ma siiani päris veendunud oma viise muutma. Kuigi ma olen kindlasti proovinud Pesemiste vahel paar päeva oodata, olen tulemusest alati pettunud... mis paneb mind uskuma, et minu praegune režiim töötab minu juustele päris hästi.

Kuid kogu hiljutine häbi, mis on seotud juuste liiga sagedase pesemisega, on mind pannud mõtlema: kas tõesti pestakse juukseid iga päev šampooniga seda halb? Kas peaksin natuke rohkem pingutama, et juukseid vähem pesta? Mul oli vaja uurida.

Nii et pärast vestlust dermatoloogide, juuksestilistide ja isegi ühe trikoloogiga (ka juukse- ja peanahaarst, kes mu peanahka põhjalikult analüüsis!) jõudsin järeldusele, et nii mu peanahk kui ka juuksed on tervislikus seisundis, neid pestakse ja pestakse iga päev šampooniga, seega jään sellest rutiinist kinni. Kuid ma õppisin ka seda, et igaühe juuksed on super erinevad, nii et peate tõesti leidma endale sobiva valemi. Lisaks olen avastanud, et inimestel on äärmiselt kindlad arvamused selle kohta, kui sageli peaksite juukseid pesema.

Kuigi juuste pesemine kord nädalas võib tänapäeval olla moes, võiksite oma juuste rutiini üle vaadata. Või vähemalt kuulake mind!

Terved juuksed pärinevad tervest peanahast

Esiteks: paljud juukseeksperdid, kellega ma rääkisin, kordasid seda mantrat: "Terve peanahk teeb terved juuksed." Kui see tuleb juuste pesemisel on lihtne unustada peanaha tervise tähtsus, kuid peaksite tõesti keskenduma puhastamisele sinu oma peanahka, mitte tingimata teie juuksed.

Juuste ja peanaha ekspert Philip B. ütleb, olenemata sellest, kui tihti te šampooni valite, peaksite oma peanahka alati põhjalikult puhastama. "Juuste tervis algab juurtest," ütleb ta.

Peanaha ebaõige puhastamine võib juuksefolliikulisid ummistada või blokeerida ning võib isegi põhjustada juuste väljalangemist Edward Tricomi, kaasasutaja Warren Tricomi salongid.

Ja Penny James, sertifitseeritud trikoloog (juuste ja peanaha tervise alal koolitatud spetsialist) ütleb, et peate pöörama erilist tähelepanu peanaha puhastamisele, kui teil on kalduvus rasusele, sügelusele või ketendusele.

See sõltub tõesti teie juuste tüübist

Enamik eksperte nõustub ka sellega, et enamasti sõltub juuste pesemise sagedus tõesti teie juuste tüübist - kas see on korras ja sirge? Lokkis ja karvane? Kuiv ja jäme? Või on see kombinatsioon mõnest neist kirjeldustest? Oluline on mitte ainult mõista oma juuksetüüpi, vaid ka õigeid tooteid, mida oma juustele kasutada.

Nõukogu sertifitseeritud dermatoloog Dr Shari Sperling ütleb, et inimesed toodavad olenevalt oma juuksetüübist erinevaid õlisid.

Kui teil on peened, sirged ja/või õhukesed juuksed…

See juuksetüüp kipub üsna kiiresti rasuseks ja rasuseks muutuma, kuna teie juurtes olevad õlid tõmbuvad juuksevõlli alla. Ekspertide sõnul, kellega ma rääkisin, on kõige parem pesta iga päev või ülepäeviti. (FYI, see on minu juuksetüüp!)

Kui teil on lokkis, jämedad, paksud ja/või kuivad juuksed ...

Šampoonide vahel saab kindlasti harvem pesta. Ekspertide sõnul töötab selle juuksetüübiga inimestel üks või kaks korda nädalas.

Kasutage oma juustele õiget šampooni

Te ei pruugi aru saada, mida oma juukseid pesete koos mängib, kui sageli saate seda loputada. Koby Ben, asutaja Alibi NYC salong, usub, et peame muutma oma mõtteid juuste töötlemisest. Harvemad pesurid väidavad, et juuste pesemine šampooniga eemaldab peanaha looduslikest õlidest ja neil on õigus, kuid teatud määral. "Inimesed ei taha oma juukseid sageli pesta, sest šampoonid võivad tänapäeval sisaldada koostisosi, mis eemaldavad teie juuksed peanahka toetavatest looduslikest õlidest," ütleb Ben.

Seega soovitab Ben jääda šampoonide juurde, mis sisaldavad looduslikke koostisosi ja puhastusvahendeid, ning kõrvale kalduda pesuvahenditest, nagu silikoon ja sulfaadid. Seda tüüpi õrnade toodete kasutamine on eriti oluline igapäevaste juuksepesijate jaoks.

Lisaks vastavalt ühele Fox & Jane salongPeamised stilistid, Brittany Jones, ei tohiks teil esineda sagedusega probleeme, kui kasutate oma juuksetüübile sobivat šampooni. Näiteks kui teil on peened ja sirged juuksed, vältige õlipõhiseid šampoone ja palsameid. Kui teil on kuivemad ja lokkis juuksed, jätke sulfaatidega juuksetooted vahele, kuna need võivad olla väga kuivatavad.

Värskete juuste säilitamine pesemiste vahel

Olenemata sellest, kas otsustate juukseid pesta iga päev või iga viie päeva tagant, saate oma juukseid värskena ja puhtana hoida ilma tonni kuiva šampooni kasutamata.

Kuulsuste juuksuri järgi Mark Townsend, te ei pea juukseid iga kord niisutades šampooniga pesema. Näiteks kui teie vaja duši alla (võib -olla pärast treeningut) ja soovite vältida šampooni "karmust", soovitab ta masseerides sõrmedega peanahka veega, ilma igasuguse tooteta, et lõhustada oma õlisid peanahka.

Lisaks soovitab Philip B šampooniga pesemise vahel koospesu (teise nimega ainult konditsioneeriga pesemine). Eriti kui teil on kuivad või lokkis juuksed, hoiab koos pesemine teie juuksed siledana või turses.

Teisest küljest, kui pesete juukseid iga päev, soovitab ta vaheldumisi šampoone: ühel päeval selgitav valem ja järgmisel korral rikkalikum, konditsioneerivam valem.

Juuste treenimine

Harvemad juuksepesurid (pluss paljud stilistid, kellega ma rääkisin) ütlevad, et saate oma juukseid "treenida" vähem pesemist vajavateks. Kuid pärast mitut ebaõnnestunud katset ja vaid mõnepäevast katset oma lukke uue rutiiniga kohanemiseks "treenida" loobusin. Ma polnud kindel, kas olin lihtsalt kannatamatu või sundisin juukseid lihtsalt millekski, mida see teha ei tahtnud.

Philip B sõnul ei saa te õpetada oma juukseid vähem pesemisega kohanema, sest kui need kasvavad, on juuksed surnud kude. Nagu nahk, tekitab ka teie peanahk õlisid ja eemaldab surnud naharakud (mis tekitavad juustesse kogunemise), mis tuleb maha pesta. "[Juuksed] koosnevad keratiniseeritud valkudest ja võtavad ainult niipalju või vähe niiskust, kui te neile annate," ütleb ta.

Mõttetu, eks? Kuid ärge laske end veel pingutada - kuigi te ei saa oma juukseid vähem pesemist vajavateks treenida, saate šampoonide vahel kindlasti aega osta, kuid ainult siis, kui hoiate oma peanaha ülitervise ja puhtana.

Kasutage kuiva šampooni säästlikult (ja õigesti)

Ausalt öeldes ei kujuta ma ette elu ilma kuivšampoonita. See aitab pikendada pesemiste vahelisi päevi, annab näpistades täiendavat volüümi ja värskendab juukseid üldiselt. Kuid kuigi kuivšampoon absorbeerib peanaha õlisid ja lisab juustele suurepärase tekstuuri, hoiatavad eksperdid, et tõenäoliselt ei tohiks te nendele toodetele liiga palju lootma jääda.

Dr Sperling ütleb, et kuigi kuivšampoon sobib suurepäraselt pesu pikendamiseks, ei tohiks seda kunagi kasutada a asendamine regulaarseks pesemiseks veega ja šampooniga.

"Teie juuksefolliikulid võivad ummistuda kuiva šampooni kogunemisega, mis võib tulevikus põhjustada peanahaprobleeme ja tuhmima välimusega juukseid," lisab Penny James. "Ma soovitan alati kasutada kuiva šampooni ainult üks kord nädalas."

Mark Townsend nimetab kuivšampooni "valesti mõistetud" tooteks, kuna näeb, et paljud kasutavad seda valesti. Townsend ütleb teile vaja hoidke kuivšampooni juustest vähemalt kümne tolli kaugusel (mitte kahest või kolmest!) ja pühkige pärast seda kindlasti hoolikalt läbi oma šampooniga pestud juuksed.

Kohtuotsus

OK, nii et ma ei valeta - teadus juuste pesemise taga on valdav AF. Kuid kogu selle protsessi käigus õppisin, et oma juuste mõistmine ja nende jaoks sobiva teadmine on NII oluline. Olenemata sellest, kas otsustate juukseid iga päev šampooniga pesta, leidke oma juustele kõige sobivam hooldus. Kuid nagu ütleb Koby Ben, "teie juuksed on teie kõige kallim aksessuaar - ärge kartke neid pesta!"