2Sep
Tõstke käsi, kui soovite selget ja tervet nahka! Kõik? OK, lahe. Selle võtmeks on hästi kureeritud nahahooldusrežiim, mida kasutate pidevalt iga päev ja öösel, ja pole universaalset rutiini, mis sobiks kõigile - teie täiuslik tootevalik peaks põhinema teie nahal tüüpi. Selle määrab tavaliselt geneetika ja see võib varieeruda sõltuvalt teie elustiilist ja muudest keskkonnateguritest. See võib muutuda ka vanemaks saades! Seega on kriitiline kuulata, mida teie nahk teile ütleb.
"Oluline on kohandada oma tooted oma nahatüübile," ütleb dermatoloog dr Anna Karp. "Kui kasutate tooteid, mis pole teie tüübile mõeldud, ei saavuta te tõenäoliselt soovitud paranemist ja võite isegi nahka ärritada."
Hea uudis on see, et oma nahatüübi välja selgitamine on üsna lihtne ja kui te näete vaeva selle kinnitamisega, võite alati dermilt abi küsida. Allpool räägib dr Karp kõige levinumatest nahatüüpidest. Vaadake neid ja vaadake, mis teie enda jume puhul kella heliseb.
Kas soovite oma elu lihtsamaks muuta? Ostke tooteid, mis on loodud just teie nahale. Neutrogena tuli välja uhiuue puhastussarjaga, mis on sõna otseses mõttes
Täiuslik puhastaja teie nahatüübile
Puhastusvahend rasusele nahale
Nahka tasakaalustav savi näopuhastusvahend rasusele nahale
5,49 dollarit (37% soodsamalt)
Puhastaja kombineeritud nahale
Nahka tasakaalustav geelipesur kombineeritud nahale
7,58 dollarit (13% soodsamalt)
Puhastusvahend kuivale või tundlikule nahale
Nahka tasakaalustav piimapuhastusvahend kuivale nahale
$7.99
Tundlik nahk
Dr Karp ütleb, et tundliku nahaga inimesed on altimad punetusele ja reageerivad kergesti toodetele või keskkonnateguritele. Ja inimesed, kellel on sellised nahahaigused nagu rosaatsea või ekseem, on automaatselt lihtsalt tundlikud.
Üks esimesi tundliku naha märke on reaktiivsus nahahooldustoodete kasutamisel. Kui tunnete järgmist, võib teil olla tundlik nahk:
- Põlevad või kipitavad aistingud
- Punetus
- Koorimine
- Sügelus
- Lööbed
Teil on parem jääda õrnemate koostisosade, näiteks glütseriini ja keramiidide juurde, kuid see ei tähenda, et teil ei oleks selget nahka! Paljud tooted sisaldavad alfahüdroksühappeid (AHA), mis eemaldavad pooride ummistuse ja koorivad naha pealmise kihi, kuid need võivad olla ärritavad. Otsige selle asemel polühüdroksühappeid (PHA). Need aitavad endiselt poore ummistada, kuid on õrnamad kui nende alfakaaslased.
Kui te endiselt kõhklete toote kasutamises, kartes karmi reaktsiooni, soovitab ta enne näole kandmist teha sisemise küünarvarre plaastritesti; see on parim viis hinnata, kuidas teie nägu reageerib. Samuti ütleb ta, et kõik lõhnavaba, värvainevaba ja allergiatestitud on ohutum valik.
Rasune nahk
Need, kellel on rasune nahk, kipuvad eriti läikima. Kas mõni alltoodud kõlab tuttavalt?
- Liigne läige enamikus näopiirkondades
- Teie meik ei kesta - isegi pihustiga
- Teie nahk muutub rasuseks alles mõni tund pärast pesemist
Dr Karp selgitab, et see rasvane sära ilmneb kõige paremini teie T-tsooni piirkonnas (mis koosneb teie otsmikust, ninast ja lõugust), kuna sellel on kõige rohkem rasunäärmeid. Ta ütleb, et rasusus võib olla tingitud hormoonide tasakaalustamatusest või kuiva naha loomulikust ülemäärasest hüvitamisest.
Need, kellel on rasvane nahk, tahavad otsida tooteid, mis kontrollivad rasusust. Dr Karp ütleb, et peamised koostisosad, mida soovite sildilt otsida, on salitsüülhape, bensoüülperoksiid või retinool. Ta selgitab, et salitsüülhape tungib sügavale pooridesse, et aidata eemaldada liigset õli; bensoüülperoksiid tapab bakterid nahas; ja retinool aitab suurendada rakkude käivet. Kindlasti jälgige ka kõike, millel on märge „mitte-komedogeenne”, mis tähendab lihtsalt seda, et toode ei ummista teie poore. Ja ta hoiatab rasuse nahaga inimesi, et nad hoiaksid kõrvale vaseliini, mineraalõli ja silikooni sisaldavatest toodetest, mis on teadaolevad pooride ummistused.
Kuiv nahk
Kuiv nahk tähendab, et teie nahk ei tooda õli. Dr Karp selgitab, et kui nahal puudub õli, ei suuda see niiskust säilitada ja nahabarjäär ei pruugi korralikult toimida. Selle tulemuseks võib olla järgmine:
- Sügelev, ketendav või ketendav nahk
- Tuhm jume
- Tihe, "paberist" naha tekstuur
Paranduseks on kasutada tooteid, mis sisaldavad niisutavaid koostisosi nagu hüaluroonhape. "Hüaluroonhape täidab nahka ja taastab kaotatud niisutuse," ütleb ta. "See tõmbab 1000 korda oma kaalu vette." Samuti soovitab ta otsida glütseriini ja keramiide sisaldavaid tooteid, mis rahustavad ärritunud nahka ja lukustavad niiskuse.
Samuti peaksite olema koorimisel tähelepanelik. Koorimine eemaldab teie naha peal olevad kuivad surnud rakud, kuid ta ütleb, et piirake seda kord nädalas, et mitte ärritada oma niigi habrast kuiva nahka.
Kombineeritud nahk
Kombineeritud nahk tähendab lihtsalt seda, et teie nahk on erinevat tüüpi segu. Näiteks võite oma näo erinevates kohtades samaaegselt kogeda kuivust ja rasusust või olla nii tundlik kui ka õline. Kuigi see võib tähendada, et veedate vannitoas oma rutiini tegemisel veidi rohkem aega, ütleb dr Karp, et parim viis mitmete nahaprobleemide lahendamiseks on iga piirkonna eraldi käsitlemine. Teie nahk võib aidata teil rutiini kokku panna, kuid ülaltoodud teave annab teile aimu, mida peaksite otsima.
Kaasavõtmine? Mõtle oma nahale nagu sõber: registreeru sellega sageli, pööra sellele tähelepanu ja püüa alati anda talle seda, mida ta vajab. Lõppkokkuvõttes annab see vastulöögi, nähes välja päris jube vinge.
