Cómo detener los brotes mensuales

¿Se están volviendo locas tus hormonas y tu piel? Uf, te sentimos. Aquí le mostramos cómo decirle paz a sus granos.

Una semana antes:

Tu piel sufre principalmente de síndrome premenstrual gracias a que los niveles de estrógeno bajan y la progesterona (una hormona que aumenta la producción de aceite) se hace cargo, dice Whitney Bowe, M.D., dermis de Nueva York. Qué hacer: Quite la suciedad y desengrase los poros con una almohadilla de tóner de ácido salicílico. Si siente que un grano se está gestando debajo de la superficie, aplique una mascarilla de arcilla, ya que succiona la suciedad del interior de la piel y previene la aparición de un brote.

La semana de:

¿Los granos subiendo por la barbilla y la mandíbula? Son el resultado de la oleada de progesterona que obstruyó los poros de la semana pasada. Qué hacer: Duplique su juego de limpieza: quítese el maquillaje con una toallita y luego aplique un lavado de cara con peróxido de benzoilo (que mata los gérmenes y reduce la inflamación), dice la dermatóloga de la ciudad de Nueva York Doris Day, M.D. A continuación, use una crema hidratante sin aceite para prevenir secado excesivo.

La semana siguiente:

Después de un viaje lleno de baches (¡literalmente!), Sus niveles de hormonas de estrógeno y progesterona han vuelto a la normalidad, y también lo hará su piel. Qué hacer: Para un zit quístico rebelde (¡estos pueden durar hasta 10 días!), Aplique cortisona en el lugar (solo una o dos veces en total; demasiado puede ser contraproducente), dice el Dr. Bowe. Y PD, ahora no es el momento de holgazanear. Seguir una rutina de cuidado de la piel, incluso cuando no tenga acné, ayudará a prevenir las espinillas el próximo mes.

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