¡Conoce a Allison, la corredora dos veces por semana!

¡Hola, soy Allison! Tengo 16 años y asisto a la escuela secundaria en un pequeño municipio de Ohio. Soy como cualquier chica, excepto que probablemente hablo más, me río más y uso más faldas. Actualmente, mi ejercicio se limita a trotar dos veces por semana, lo que ya no me funciona. Debido al estrés de la escuela secundaria y el estrés normal de crecer, me he permitido ganar algunas libras en los últimos tres años que se han vuelto demasiado apegadas a mí y me rehúso a irme. ¡Tengo la intención de sacarlos de mi cuerpo y de mi vida para siempre!

Confío en mi cuerpo, pero no en mi estilo de vida. A medida que las personas envejecen, tienden a aumentar de peso. Mi objetivo es perder peso y tener un estilo de vida más saludable. Solo tienes una vida para vivir como tú, y para vivirla bien debes vivirla feliz y saludablemente. Estoy seguro de que tengo la cosa feliz abajo... para mí se trata de ser optimista. Siempre hay sonrisas, risas y oportunidades a tu alcance, pero solo tienes que buscarlas.

De todos modos, esta es mi oportunidad de vivir de manera más saludable, ¡y también puede ser tu oportunidad si eliges hacerlo conmigo! Ya sea beber más agua (¡se supone que debes tomar ocho vasos al día!), Comer mejor o hacer jogging incluso una vez a la semana, te hará sentir mejor. Se trata de los pequeños pasos. ¡Voy a contarte cómo me estoy volviendo más saludable, y espero poder inspirarte a estar más saludable y contarme al respecto!

¿Qué estás haciendo este verano para estar más saludable? ¡Me encantaría saberlo!