¡Allison puede ver resultados!

Hola chicos, ¿a dónde han ido? Realmente me encantaría escuchar las actualizaciones de todos los que comentaron mi primera Blog. ¿Cómo le convienen sus nuevos objetivos, nuevas dietas y nuevos entrenamientos? ¿Necesitas una forma de encontrar más motivación? ¡Estaré feliz de ayudar!

Todos ustedes probablemente también quieran una actualización completa sobre todo lo relacionado con mi dieta y plan de ejercicios... ¡así que aquí va! He perdido alrededor de 7 libras, lo cual, considerando que estoy tratando de cambiar mi estilo de vida, no solo perder peso rápidamente, ¡es bastante bueno! Me gustan mucho los cambios que he realizado en mi salud y me siento muy orgulloso de mí mismo. Espero hacer ejercicio y disfruto de mis comidas saludables. Creo que mi comida favorita es 1 taza de pasta integral, 1 taza de brócoli y un tomate (cocido ligeramente en aceite de oliva, que en realidad es bueno para ti en pequeñas cantidades). Lo cubro con un poquito de sal y pimienta y ¡es increíble!

¡Otro gran cambio es que ahora siempre llevo agua conmigo! El otro día, cuando fui al gimnasio, olvidé mi botella de agua y tuve que ir a la fuente de agua como diez veces. Creo que todo el mundo pensó que estaba un poco loco. Sin embargo, me siento bien de estar haciendo algo útil con mi tiempo y me gusta estar un poco más ocupado, tener una cosa más que hacer. Mi único amigo y yo incluso hemos hecho del ejercicio una de nuestras opciones para pasar el rato, y creo que es fantástico tener un lugar tan saludable. No me he convertido en un fanático de la salud ni nada, pero me he vuelto mucho más consciente. Son los pequeños cambios, como beber más agua y comer plátanos en lugar de tostadas (solía comer demasiados productos de trigo) que realmente están teniendo un efecto, sin que me sienta demasiado limitado, y me encanta ¡eso!