2Sep
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Cuando estaba luchando con un trastorno alimentario, me perdí, no era la Liana que mis amigos conocían. La gente siempre me decía que me aferrara a las cosas de mi vida y a las partes de mí que no estaban relacionadas con el trastorno alimentario. Eso tenía sentido, excepto por el hecho de que sentía que nada, ni siquiera una pequeña fracción de mi vida, estaba 'no relacionado con mi trastorno alimentario'. Todo lo que podía pensar me llevaba inevitablemente a espejos, comida o peso. Esencialmente, tuve que limpiar mi pizarra y reiniciar.
Si tienes una amiga que tiene un trastorno alimentario, aquí tienes algunos consejos para ayudarla a recuperarse:
Darse cuenta de la complejidad de su enfermedad. El proceso de recuperación puede llevar meses o incluso años, y no se puede resolver simplemente comiendo más. Los trastornos alimentarios son síntomas de algo más profundo, algo interno. No puedes hacer que tu amigo detenga el comportamiento, pero puedes escuchar, tratar de entender y ofrecer apoyo.
Recuérdele sus puntos fuertes.Tu amigo es mucho más que alguien con un trastorno alimentario. Recuérdele las cosas en las que es buena y ayúdele a continuar concentrándose en ellas.
Ayuda a tu amiga a descubrir quién es y quién quiere ser.. Tener un trastorno alimentario puede convertirse en lo único en lo que piensa. ¡Probablemente esté consumiendo todos los pensamientos de tu amigo! Vaya al cine, al centro comercial oa su lugar de reunión habitual para pensar en otras cosas.
Ser de apoyo. Es lo más importante que puedes hacer. Muéstrale a tu amiga que crees en ella. Hará una diferencia en la recuperación. No hay ascensor para recuperarse; hay que dar los pasos. Recuérdale a tu amiga que siempre estarás con ella durante el viaje. ¡Sé su mayor animadora!