2Sep
Diecisiete elige los productos que creemos que te encantarán más. Podemos ganar comisiones por los enlaces de esta página.
algunos de ustedes podrían estar lidiando. Estaba siguiendo mi rutina semanal
de tener solo agua y alimentos saludables cuando uno de mis amigos
me criticó por tratar de mantenerme saludable y dijo: "Honestamente, ¿por qué
¿desperdicias tu tiempo? Si vas a engordar, vas a engordar
grasa. No hay necesidad de intentar detener lo inevitable ".
Me rompió un poco el espíritu y me dio ganas de dejarlo. Fui a casa y lo hablé con mi familia, y ellos me ayudaron a asegurarme de que era mi elección, y tenían razón. Si quiero estar sano, eso es todo lo que importa. Básicamente, el punto que estoy tratando de hacer es: no dejes que otras personas te derriben. Sé que definitivamente es más fácil decirlo que hacerlo, pero debes estar atento al premio.
Creo que la mejor manera de mantenerme fuerte y concentrado es escribir un diario todos los días. Cuando comencé a hacer ejercicio, mi entrenadora, Ashley, me dijo que escribiera un diario y lo seguí porque realmente me mantiene concentrado y confiado. Ese día, realmente no escribí nada fabuloso. Se trataba más de lo frustrante que es que la gente intente derribarte. El solo hecho de dedicar diez minutos de su día a escribir será de gran ayuda. ¡Y siéntete libre de dejarme comentarios para dejarme saber lo que está pasando! ¡Me encanta saber de ustedes chicas! Xo Nicole
