¡Cómo Rachel se puso en forma para el baile de graduación!

¡Hola a todos! Así que acabo de tener
mi baile de graduación (¡mira mi foto a la izquierda!) hace unos días y ¡me divertí mucho!
Todas las personas allí parecían asombrosas. Había tantos vestidos bonitos
zapatos brillantes y hermosos peinados. Había muchos accesorios lindos,
también. La semana previa al baile de graduación, comí y me ejercité muy bien. Tuve una ensalada
casi todos los días, y tenía mucha fruta para mis postres. Yo tambien ejercitaba
casi todos los días; ya sea solo cardio o solo entrenamiento de fuerza, o
a veces ambos, siempre pongo todo mi esfuerzo. Quería poder mirar
mi mejor esfuerzo para el baile de graduación, porque he estado trabajando tan duro en los últimos meses que
No quería tomar malas decisiones alimentarias los días previos al baile de graduación que podrían
Causar una gran hinchazón y hacerme ver asqueroso (¡bleh!).

Ahora que el baile de graduación ha terminado, estoy

voy a volver a hacer mi número normal de entrenamientos, que son aproximadamente tres
veces a la semana. He decidido que las ensaladas no son tan malas después de todo, y son
en realidad bastante sabroso. Mis verduras favoritas son las zanahorias y los pimientos rojos. I
también me encanta agregar aceitunas a mis ensaladas porque agregan un sabor extra especial,
y me encantan las aceitunas en todo. Espero que todos los demás que tuvieron un baile de graduación o
tiene uno por venir se lo pasa genial. Recuerde tratar de evitar algunos alimentos salados.
días antes de cualquier ocasión especial, porque pueden provocar mucha hinchazón.
Que tengan una grandiosa semana muchachos.

¿Qué ejercicios has hecho para prepararte para un baile o
¿Evento especial? ¿Tiene algún consejo dietético para compartir? ¡Suena a continuación!