2Sep
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Cuando se trata de sangrado, hinchazón, calambres, acné y todos los demás efectos secundarios divertidos de su período, desea sentirse de primera para poder superarlo. Pero, desafortunadamente, su flujo puede parecer agotar su energía y apesta. Resulta que hay una razón médica real que explica por qué se cansa tanto durante su período.
La pediatra de Detroit, la Dra. Molly O'Shea, analizó la ciencia para U de Kotex.
En los 10 días más o menos antes de su período, tu cuerpo está preparado con la esperanza de que el óvulo que enviaste por la vieja trompa de Falopio se encontrara con algunos espermatozoides allí y aterrizara en un útero de felpa listo para hacer crecer un bebé. Cuando el revestimiento del útero no es invadido por un óvulo fertilizado, las hormonas que sustentan el medio ambiente ya no son necesarias y los niveles hormonales caen en picado. Cuando esto sucede, su cuerpo pasa de alerta máxima a nada hormonalmente y ese cambio también causa otros cambios y todos esos cambios son agotadores. Hasta que sus niveles hormonales aumenten de nuevo, está realmente cansado.
Sus hormonas comienzan a subir aproximadamente una semana después de que comienza su período, y alcanzan su punto máximo cuando ovula (generalmente aproximadamente dos semanas después del comienzo de su período). A medida que aumentan sus hormonas, también aumenta su energía.
Los días en los que te sientes más zombi que humano, puedes recargar energías manteniéndote hidratado, haciendo ejercicio, comiendo comidas saludables con regularidad y durmiendo un mínimo de ocho horas. Y si eso es todavía no cortarlo, solo sepa que su energía regresará en unos días.
Hannah Orenstein es la editora asistente de funciones en Seventeen.com. Síguela en Gorjeo y Instagram!
