2Sep
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semana. El clima soleado en Nueva York ha sido increíble después de un invierno tan largo y frío.
¡Me hace sentir como si estuviera al aire libre y activo todo el día! Ser una chica de la isla
(¡Crecí en la isla de Trinidad!), Siempre anhelo el sol y el mar,
así que estaba emocionado de finalmente golpear el playa para el Día de los Caídos.
Además de seguir los entrenamientos diarios, he estado montando mi
en bicicleta a mi trabajo de niñera. Es una forma tan divertida y fácil de hacer ejercicio.
en y es Amigable con el medio ambiente (Soy
seguro que la tierra me lo agradece). Hoy, después de un largo viaje en bicicleta a casa, estaba asi que cansado y hambriento
que tuve la tentación de dejar de fumar, ¡pero no lo hice! Recordé que tenía algunos
Nutella (una crema para untar de avellanas, cacao y leche desnatada), así que preparé un bocadillo rápido con
galletas de trigo integral. ¡Muy delicioso! Definitivamente es genial para una chica con un loco
goloso, como yo.
Cualquier otra sugerencia para bocadillos deliciosos y saludables pude
¿tratar? Deje un comentario a continuación o envíeme un tweet @TechnoRifs y me aseguraré de intentarlo. No lo olvides, no es demasiado tarde para unirte al Equipo 17
Desafío de fitness!
