2Sep
Diecisiete elige los productos que creemos que te encantarán más. Podemos ganar comisiones por los enlaces de esta página.
¡Hola, lectores de TeenMag.com!
Quería registrarme y decir "Hola" desde la carretera, ya que actualmente estoy de gira por Disney's. Camp Rock 2: The Final Jam! Con una agenda tan ocupada durante los últimos meses y actuaciones consecutivas, a veces puede ser difícil asegurarme de mantenerme activo, comer adecuadamente y cuidar mi salud. Afortunadamente, tengo a mi mamá a mi lado cuando viajo y trabajamos juntos para asegurarnos de que estoy tomando decisiones saludables, como comer muchas frutas y verduras, mantenerme hidratado, obtener suficientes zzz y, por supuesto, cepillarme los dientes y usar hilo dental diario. Estoy constantemente en el centro de atención, por eso es crucial que me asegure de que mi sonrisa esté en óptimas condiciones. Utilizo la nueva colección Crest y Oral-B Pro-Health FOR ME diseñada para niños de 8 años en adelante para ayudar a obtener una sonrisa saludable y lista para la cámara. Esta nueva colección es mi arma secreta para sonreír porque viene en sabores que me gustan y empaques geniales que Quiero consumir y, por supuesto, mi mamá está feliz porque no tiene que recordarme que cuide de mi ¡dientes!
Además de mantener una sonrisa saludable, estar activo también es extremadamente importante para mí. Es una gran idea participar en los deportes después de la escuela ahora que la escuela ha vuelto oficialmente a sus sesiones. Personalmente, bailar es mi pasión y me encanta porque me ayuda a mantenerme en forma y me permite expresarme. Además, ¡es muy divertido!
Estar sano no se trata solo de ejercitar su cuerpo; también se trata de ejercitar la mente. Septiembre es una época muy ocupada con el inicio del nuevo año escolar y, para mí, la promoción de varias películas nuevas, incluidas Camp Rock 2 y Aumento 3D! Me gusta tomarme el tiempo para leer en la cama antes de quedarme dormido porque me ayuda a relajarme y desconectar del día. Aunque se esté ahogando en los libros de texto, es importante leer material que disfrute porque ayuda a renovar la mente y lo mantiene enfocado en las cosas correctas.
Cuando estoy de viaje, mi mamá y yo trabajamos juntas para empacar una hielera llena de frutas, verduras y opciones de bocadillos saludables que puedo tomar de camino a los ensayos o presentaciones. Comer frutas y verduras mantiene mi energía alta para realizar rutinas de baile exigentes. Además, no solo me siento más saludable, sino que también me siento bien sabiendo que estoy poniendo alimentos saludables en mi cuerpo. ¡Mis bocadillos preferidos cuando estoy de viaje son el brócoli crudo y las almendras sin sal!
Espero verte pronto cuando Camp Rock 2 se detiene en una ciudad cercana a usted!
besos y abrazos
Alyson Stoner
¿Cómo te mantienes saludable? ¿Seguirás alguno de los consejos de Alyson? ¡Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación!