2Sep
"Pueden ser una gran opción porque proporcionan amortiguación y amortiguación debido a su base tipo zapatilla. Busque marcas y estilos que tengan un arco en el interior o deslice uno hacia adentro. Pero recuerde, estos no deben usarse para entrenamientos o como un zapato para caminar durante mucho tiempo. Utilícelos para ir y volver del trabajo, por ejemplo ".
"Las chanclas y chanclas planas y más delgadas pueden ser peores para ti que las que tienen una suela más gruesa e incluso un tacón pequeño. Advertencia: debido a que estos zapatos no tienen respaldo ni correas adicionales, úselos con moderación y no durante largos períodos de caminata ". [Nota del editor: Uh oh.]
"Las alpargatas pueden ser una opción más saludable para los zapatos para clima cálido. Algunos estilos elevados pueden tener correas, que ayudan a asegurar su pie. Una ventaja sería si pudiera colocar un soporte para el arco en un estilo más plano ".
"¡Los estilos muy delgados y planos son horribles para los pies! Estos deben dejarse para la piscina, la playa y la ducha en los hoteles. Son malos porque no ofrecen soporte y los dedos de los pies tienen que agarrarse demasiado para mantenerlos en sus pies. Aquellos con una suela más gruesa y un soporte para el arco son más apropiados para caminar y estar de pie ".
"En general, no recomiendo andar descalzo durante largos períodos de tiempo. Pararse y caminar sobre superficies como pisos de madera, mármol y piedra puede ser muy duro para los pies. La hierba, la arena y la alfombra son más tolerantes y proporcionan una mayor absorción de impactos. Las almohadillas de grasa en la planta de los pies se desgastan con el tiempo (atrofia de la almohadilla de grasa), lo que lo deja con piel y huesos en los últimos años de vida. Es por eso que las personas mayores a menudo necesitan zapatos ortopédicos o usan zapatillas deportivas casi exclusivamente ".
