2Sep
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noticias para compartir contigo! He estado contando cuántas libras
He perdido desde el comienzo del programa y me alegra decir que mi gran total
ahora pesa 20 libras!
Me siento muy logrado con lo que he hecho hasta ahora. Yo atribuyo
parte de esa pérdida de peso a la diversión que tuve en mi baile de graduación (que fue
¡absolutamente fabuloso!). El fin de semana pasado estuve mucho más activo que
Había estado los fines de semana anteriores. Fui a una cita a un parque estatal el
Viernes, donde hicimos una caminata por uno de los senderos y nos detuvimos junto a un arroyo. Nosotros
También nos tomamos el tiempo para aliviar nuestra infancia y jugar con el neumático.
parque infantil, que es una ventaja para el medio ambiente porque todo el
¡El patio de recreo está hecho de llantas recicladas y láminas de metal!
Luego, el sábado por la mañana, hice un 5K para recaudar dinero para los medios.
Clase de producciones en mi escuela. Me tomó una hora y 27 segundos
terminar (aunque, creo que tomó menos tiempo que eso porque comencé
más tarde), pero me gustaría reducir gradualmente a 30 minutos al final de
el verano. El domingo por la tarde, di un par de vueltas por el centro comercial,
recompensándome con un batido bajo en calorías, y luego fui al parque
y jugaba en los columpios todo el día. Este fin de semana pasado me mostró cómo
activa es mi vida y lo divertido que puede ser hacer algo simple.
Entonces,
dime, ¿hay algo simple que te guste hacer para conseguir tu
sangre fluyendo? ¿Tiene algún consejo de ejercicio fácil y divertido para compartir? ¡Hágamelo saber!
