2Sep
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Evite una quemadura solar dolorosa con estos consejos imprescindibles para el cuidado de la piel durante el verano.
¿Sigues bronceándote? ¡UV tiene que estar bromeando! ¡Ríndete este verano (y más allá) siguiendo estos pros y contras de seguridad para la piel!
HACER cubrir.
¡Mire adorbs y manténgase protegido! Use un protector de piel lindo para minimizar la exposición al sol.
NO suba ni demasiado alto.
¡Compra SPF 30! Cualquier cosa más baja no lo protege, y un número más alto le da una falsa sensación de seguridad; no protegerá mucho más y aún debe volver a aplicarlo.
Guarde sus hebras.
¡Las algas no son solo para una cita de sushi! Rocíe el cabello con un spray de minerales marinos para evitar que los mechones se frían. Luego, frote protector solar en su parte para evitar que su cuero cabelludo se queme.
NO HACER ¡escatima en SPF!
Necesita aproximadamente dos porciones del tamaño de la palma de la mano para proteger todo su cuerpo.
HACER opta por un brillo falso.
Para planes de fin de semana, ¡obtenga un bronceado rápido con un bronceador profesional en aerosol! Puedes elegir exactamente qué tan oscuro quieres ir.
NO HACER Olvídese de volver a aplicar después de darse un chapuzón.
Ningún protector solar es realmente resistente al agua, así que asegúrese de volver a aplicarlo después de un baño.
Pruebe diferentes fórmulas de SPF.
¿Odias cómo algunos protectores solares más pesados pueden hacer que tu piel se sienta pegajosa? ¡Prueba el aceite protector solar! Para una adherencia cero, rocíelo sobre la piel húmeda y déjelo secar sin frotar.
NO deje su sombrero en casa.
¡Manténgase fresco en el calor poniéndose un sombrero! ¡Un borde de 3 pulgadas aumenta la protección que obtiene solo con el protector solar!
DEBE tomar un interior pausa para almorzar.
¡Acérquese al aire acondicionado para disfrutar de un refresco de moka helado con amigos de 11 am a 1 pm! (Ahí es cuando los rayos del sol son los peores).
NO limite su protección al fuera de.
Vierta otra cucharada de bayas en su fro-yo: los antioxidantes de las frutas pueden ayudar a reducir el daño de la piel. (¡Sin embargo, todavía necesita su SPF!)
HACER conviértalo en un hábito.
¡Guarde una botella de SPF tamaño viaje en su bolsa de maquillaje y en su tocador como recordatorio para aplicarla en cualquier momento que esté al aire libre!
NO HACER ignore los puntos extraños.
Mientras lo hace, esté atento a las manchas que sean más grandes que el borrador de un lápiz y las manchas que hayan cambiado de tamaño o forma. Definitivamente necesitarás que los revise un derm.
HAGA controles regulares de mole.
Recuerde el ABC del cuidado de la piel: A para la asimetría, B para el borde y C para el color. Si tiene un lunar cuyos lados son asimétricos, el borde se ve festoneado o desigual, o tiene una variedad de colores, es una señal de que el lunar puede no ser saludable y debe consultar a un médico.
NO HACER omitir el derm.
¡Concierte una cita con un derm! Debe visitar uno una vez al año para un control oficial de la piel. Pero busque mensualmente por su cuenta los lunares que han cambiado o crecido.
HACER decodificar las etiquetas SPF.
Hay mucho escrito en una botella de protector solar. Busque un SPF con el término "protección de amplio espectro", lo que significa que protege contra los rayos UVA y UVB más dañinos del sol.
NO HACER fugarse.
¡Aplique una capa de protector solar mineral, como óxido de zinc, debajo de su maquillaje! Se coloca sobre la piel sin obstruir los poros para hacer rebotar los rayos del sol en tu cara.
HACER Elija un SPF apto para deportes.
Antes de correr por la mañana, use un SPF resistente al sudor. Trabaja horas extras para proteger su piel, incluso mientras está sudando en la arena.
NO HACEROlvídese de cubrir los puntos furtivos.
¡Pídele a tu enamorado de la playa que te rocíe la espalda! ¡Es una buena excusa para coquetear y cubrir ese punto entre los omóplatos que generalmente se pasa por alto!
HACER encontrar sombra.
¡No hay vergüenza en elegir un lugar debajo del paraguas! Reduce el riesgo de quemaduras y los amigos pasarán el rato en tu toalla cuando busquen un lugar para refrescarse.
NO HACER Olvídese de volver a aplicar.
Recuerde volver a aplicar protector solar configurando una alarma en su teléfono para que suene cada 90 minutos. De esa manera, puedes perderte en tu jugosa lectura en la playa sin preocuparte por freír.
Invierta en tonos de calidad.
¡Protéjase los ojos con gafas de sol que reflejan los rayos ultravioleta mientras observa a la gente junto a la piscina!
¡NO salgas de casa sin tu brillo labial SPF!
La piel de tus labios es extra frágil, por lo que cuanto más vuelves a aplicar, más trabaja esa capa brillante para proteger tus labios de quemaduras y descamación.
Crédito de la foto: Getty Images