Cómo saber si tiene un trastorno por atracón

Cuando piensa en trastornos alimentarios, la anorexia y la bulimia pueden ser los primeros en venir a la mente. Pero en realidad, según el Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA), el trastorno por atracón (BED) es el trastorno alimentario más común en los EE. UU.

Además, si bien podría pensar que la mayoría de las mujeres padecen trastornos alimentarios, Melainie Rogers, fundador y director ejecutivo de BALANCE Centro de tratamiento de trastornos alimentarios, afirma que con BED, el porcentaje entre hombres y mujeres se divide 50-50.

Diecisiete hablé con Rogers, quien también es un dietista registrado certificado en trastornos alimentarios, para saber exactamente cómo se diagnostica el trastorno por atracón y desacreditar los mitos que rodean el trastorno.

¿Qué es el trastorno por atracón?

NEDA describe el BED como un "trastorno alimentario severo, potencialmente mortal y tratable". Para diagnosticar el trastorno por atracón, hay que considerar tres factores. Según Rogers, son: "cuando una persona se encuentra comiendo una cantidad atípicamente grande de comida, se consume en un corto período de tiempo, y comer esa comida les hace sentir una gran angustia ".

Si bien es bastante común darse un exceso durante una comida de vez en cuando, si se convierte en un hábito por el que está constantemente estresado, es posible que deba buscar ayuda. Y si este ciclo ocurre al menos una vez a la semana durante tres meses, definitivamente debe buscar opciones de tratamiento.

Pero es importante tener en cuenta que el BED es diferente de la bulimia, ya que las personas que comen compulsivamente no suelen tratar de deshacerlas purgándose. En cambio, los consumidores compulsivos generalmente caen en un ciclo de restricción y atracón, en el que se restringen hasta que necesitan comer en exceso.

¿Cómo puede saber si un amigo o un ser querido sufre de trastorno por atracón?

Si pasa mucho tiempo con alguien que sospecha que está luchando con BED, es posible que note la desaparición de una gran cantidad de alimentos en un período corto de tiempo o envoltorios y recipientes vacíos. También puede notar malestar cuando comen en público.

Pero, lamentablemente, Rogers dice que BED es bastante difícil de identificar, ya que adquiere una "gran cantidad de secreto". Es posible que es posible que notes que un amigo está comiendo en exceso, pero Rogers explica que normalmente ve a sus clientes con BED evitando atracones público.

El rápido aumento de peso durante un corto período de tiempo es otra señal de que uno podría estar sufriendo de BED, dice Rogers. Pero también es importante saber que las personas con BED no siempre tienen sobrepeso ni son obesas. Si bien muchos lo tienen, también hay algunas personas que no tienen sobrepeso en absoluto.

¿Cuáles son los mitos sobre el trastorno por atracón que deben ser desacreditados?

Un gran malentendido que muchos tienen sobre el BED es que si tuvieras más fuerza de voluntad, podrías dejar de comer en exceso. Y si solo controlara su alimentación y se ejercitara con frecuencia, podría perder peso.

"Mucha gente no comprende que un trastorno alimentario es una enfermedad mental", dice Rogers. “Nuestros clientes vienen a nosotros y tienen tanta vergüenza por no tener esa fuerza de voluntad. Está fuera del ámbito del control natural de alguien: necesita un tratamiento especializado ".

Rogers también agrega que si está luchando con BED, ponerse a dieta empeorará los síntomas. "Hacer dieta se trata de restringir, y con el BED, la gente pasa mucho tiempo restringiendo y luego se da un atracón".

¿Cómo se trata el trastorno por atracón?

"Los trastornos alimentarios son una enfermedad biopsicosocial, lo que significa que el estándar de oro del tratamiento es un equipo multidisciplinario", dice Rogers. Este enfoque multidisciplinario incluye psicoterapia, trabajar con un nutricionista o médico y reunirse con un psiquiatra también, si la ansiedad y la depresión son factores contribuyentes.

Lo más importante que debe tratar es su dieta. Debe equilibrar la ingesta de alimentos a lo largo del día para reducir el ciclo de restricciones y atracones, dice Rogers. Además, es MUY importante abordar el tratamiento terapéutico para ver de dónde viene esta necesidad de atracones.

Si está lidiando con un trastorno alimentario, recuerde que cuanto antes busque ayuda, más breve será su período de recuperación. "La recuperación completa ES posible", dice Rogers. "No tienes que pasar el resto de tu vida viviendo con esta enfermedad".

Si usted o alguien que conoce está luchando debido a un trastorno alimentario, llame alAsociación Nacional de Trastornos de la Alimentación, llame al (800) 931-2237. La línea directa también tiene un opción de chat en línea.

Yerin Kim es la editora asistente de Snapchat en Seventeen.com. Síguela en Gorjeo y Instagram!