¡Me comparo con otras chicas!

"Constantemente me comparo con chicas que siento que son mucho más guapas que yo. ¿Cómo puedo aprender a detener esto y concentrarme en mí mismo? "- Maggie, 15, Middleton, WI

Ojalá hubiera una respuesta fácil para esto, Maggie.

Tendrás que investigar un poco para descubrir por qué sientes la necesidad de comparar tu apariencia con la de otras chicas. ¿De dónde viene este sentimiento competitivo? ¿Es algo que te dijo alguien? ¿No está recibiendo la atención que necesita en su vida? ¿O simplemente estás tratando de complacer a la gente que tiene que ser la mejor en todo (incluida la chica más linda de la habitación)?

A veces tendemos a enfocarnos en otras personas (y compararnos con ellas) para distraernos de los problemas que tenemos en nuestra vida diaria. A veces es un patrón que captamos de nuestras mamás (¿ella hace esto con otras mujeres?) Y otras veces es la forma en que nos condicionan los medios de comunicación en nuestra sociedad para comparar siempre nuestra belleza con la de otros normas. Es hora de definir por ti mismo quién es Maggie y qué la hace hermosa. ¿Es la forma en que te ríes con tus amigos? ¿La forma en que te preocupas por tu comunidad? ¿Es la peca de tu labio o el rizo de tu cabello?

Comience a escribir lo que le gusta de usted por dentro y por fuera (intente enumerar 3 cosas para comenzar) y recuerde: no hay premio para ser la chica más linda de la habitación: el verdadero premio es cuando puedes verte hermosa y no necesitas compararte con nadie ya no.

Jess Weiner es autora, experta en autoestima y Diecisietenuevo asesor de Body Peace. Para hacerle a Jess sus preguntas sobre la imagen corporal, compartir sus pensamientos o desahogar sus frustraciones, deje sus comentarios a continuación o envíalos aquí. ¡Jess responderá nuevas preguntas cada semana! Obtenga más información sobre Jess en withjess.com.