Lista de reproducción de entrenamiento de Holland Roden

Diecisiete hablé con todas tus celebridades favoritas y descubrí en qué se están ejercitando Derecha ahora. Así que roba un poco de inspiración musical de Lobo adolescente's Holanda Roden esta semana y vea cómo cambia su entrenamiento. Holland dice que escucha básicamente la misma lista de reproducción todos los días. Aquí está su filosofía de entrenamiento:

"Incluso si no haces tu entrenamiento más duro, trata de mantenerte activo. Calma tu mente más que nada. E incluso si no está alcanzando su frecuencia cardíaca máxima, mientras se esté moviendo, ese es un paso hacia su objetivo. De eso se trata todo. Si puedo entrar en 20 minutos, no es necesariamente como si golpeara la cinta de correr y la quemara, pero al menos conseguí algo ".

Escuche la lista de reproducción de Holland a continuación (y haga clic aquí para comprar: "Hombre Montaña"por Crash Kings",

Nosotros somos quienes somos"por Ke $ ha",Conseguir un poco de"por Lykke Li, y"Lo contrario de adultos"por Chiddy Bang). Y no te olvides de volver aquí todos los lunes para ver una nueva lista de reproducción de entrenamiento de celebridades, ¡para ayudarte a mantener las cosas interesantes!

Y si está buscando aún más inspiración para el entrenamiento, consulte el especial de Seventeen problema de fitness de celebridades, con Nina Dobrev en la portada, ¡en los quioscos ahora! ¡Encontrarás aún más listas de reproducción de celebridades, además de excelentes ideas para entrenamientos, lindos equipos para el gimnasio y comida deliciosa y saludable!

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