Consejos para planificar su primera carrera

Mi cosa favorita sobre corriendo está corriendo. Siento una descarga de adrenalina al correr lo más rápido que puedo, adelantar a otros corredores y correr nuevos mejores tiempos personales. ¡Muchos corredores nuevos se sienten intimidados por las carreras! Mucha gente asocia las carreras con los maratones, lo que requiere mucha dedicación. Un 5k son solo 3.1 millas, lo cual es totalmente factible para corredores con cualquier cantidad de entrenamiento. Recuerdo estar muy nervioso en mi primera carrera, pero resultó ser muy divertido. ¡Ahora corro varias veces al año y no puedo tener suficiente!

Si no estás seguro de querer probar las carreras o no, aquí tienes algunas buenas razones para intentarlo:

• ¡Motivación! ¡Tener una carrera de objetivos te da otra razón para ceñirte a tu horario de entrenamiento!
• Camisetas Casi todas las carreras en las que he participado reparten camisetas o las venden. Me gusta usarlos al día siguiente para mostrar lo que he logrado.
• Fun Runs! ¿Sabías que puedes inscribirte para correr carreras de obstáculos, vestirte con disfraces e incluso que te rocíen pintura? ¡Son una maravilla!
• ¡Caridad! ¡Puedes usar las carreras para recaudar dinero para organizaciones como World Vision, Team in Training y muchas otras grandes causas!

¿No sabes dónde encontrar uno? Tratar www.active.com ¡e ingrese su ubicación para encontrar una carrera cerca de usted!

Te prometo que no importa lo que puedas pensar, no terminarás el último. Correr no se trata de ganar. ¡Se trata de hacer tu mejor esfuerzo y divertirte!

¿Has corrido alguna vez en una carrera?