¡Está bien comer comida "chatarra" a veces!

Hola Jess
Tu blog realmente me ha inspirado: el
las preguntas que hacen otras chicas son las mismas que pasan por mi cabeza
todo el tiempo. Desde que era pequeño, siempre he sido el niño regordete en
la familia y recientemente, en los últimos años, he comenzado a convertirme
muy consciente de mi cuerpo, y ahora me hago sentir terrible cada vez
vez que como algo que se considera comida "chatarra". me preguntaba
si puedes ayudarme a superar esto y ayudarme a darme cuenta de que no tengo que ser
Mantente delgado como las chicas de mi escuela.
—Erika

Hola Erika,

Tienes razón, no tienes que ser delgado
como algunas de las chicas de la escuela. También tienes razón al decir que está bien
comer comida chatarra. Sabes que el helado es personalmente una de mis cosas favoritas para
comer, especialmente en verano, y comerlo con moderación no está nada mal. Pero

ese no es realmente el problema, no amarte a ti mismo lo es. Cada cuerpo es diferente
y las formas y los tamaños no tienen el mismo valor. ¿Cuáles son algunas de las cosas que te encantan?
¿tú mismo? ¿Sobre tu cuerpo? Cuando piensas en estos, no deberían ser
relacionado con el peso. Cuanto más piense en sus atributos positivos y en lo que
puede dar a los demás, más luchan contra cualquier pensamiento negativo que surja.