La estrella de Instagram Alexis Ren se sincera sobre el trastorno alimentario que ocultó durante años

Por el aspecto de su cuenta de Instagram, podría parecer que Alexis Ren, una modelo de 20 años con más de 9 millones de seguidores, tiene una vida idílica. Después de todo, el nativo de Los Ángeles generalmente se ve posando en hermosas playas o bajo cascadas.

Pero ahora, Alexis admite que no ha sido tan franca con sus fans. "Miraba mi perfil y decía, '¡Mira a esta chica! ¡Tiene, como, la vida más perfecta! ' y me sentiría tan culpable por no sentirme bendecido todo el tiempo ".

En abril, Alexis comenzó tuiteando vagamente acerca de sus problemas de salud, confesando que esas fotos felices en realidad enmascaraban la verdad, publicando, en parte, que estaba en un "estado de ánimo tóxico",sufría de culpa por la comida, y hacía ejercicio excesivo como una forma de castigarse a sí misma. Recientemente, se abrió más sobre cómo lidió con la muerte de su madre y, por primera vez, compartió detalles sobre su lucha contra los trastornos alimentarios.

"Yo estaba como, 'Voy a ser sincera con todos'", dice. "No tengo nada que ocultar."

Como modelo, Alexis se gana la vida mostrando su figura. Pero investigar muestra que las fotos en las redes sociales, a las que muchas mujeres jóvenes recurren en busca de inspiración, pueden tener un impacto negativo en la forma en que las personas ven sus propias apariencias. "Mirar a las chicas para las inspo es algo hermoso, pero compararse es lo que crea la ansiedad y el odio a sí mismas", les dice a las jóvenes que se cuentan a sí mismas como fanáticas. "Es muy importante que las niñas sepan la diferencia".

Preocuparse por el peso

Alexis tenía 17 años cuando perdió a su madre a causa del cáncer de mama en el Día de la Madre hace tres años.

Alexis, que tiene dos hermanas y un hermano menor, fue educada en casa y muy unida a su madre. No siempre disfrutó de la misma relación con su padre, un abogado que Alexis dice que trabajó mucho mientras ella crecía. "Nos miramos como, 'Oh, mierda, ahora probablemente deberíamos estar [más cerca]'", dice sobre el período posterior a la muerte de su madre.

Cuando Alexis cumplió 18 años, se fue a Australia a modelar durante varios meses, lo que dice que la ayudó a llorar. "Puede tomar la muerte de un padre de una forma u otra. Podrías decir: 'Dios mío, joder. Solo quiero deshacerme de este dolor 'y festejar o lo que sea ", dice. "Pero lo tomé como, 'Está bien, ahora estoy viviendo para mí y mi mamá. Ahora tengo que vivir mi vida al máximo '".

Con el tiempo, y sin siquiera darse cuenta, Alexis ganó algo de peso mientras estaba en el extranjero, un cambio que, según dice, señaló su agencia de modelos cuando regresó a Los Ángeles.

"Me dijeron, 'Subiste de peso y si pudieras empezar a ejercitarte un poco más ...'", dice, apagándose. "Me sentí tan fuera de control".

Alexis nunca había sido reprendida por su peso, por lo que las críticas la sacudieron. Comenzó a hacer ejercicio con más frecuencia y a hacer dieta, algo que nunca había hecho. "Me sentí mal porque sabía que estaba decepcionando a mi madre al hacer todo lo que ella no hubiera querido que hiciera", dice. (Su madre había sido nutricionista).

Buscando el control

Alexis conoció a Jay Alvarrez casi al mismo tiempo que se desarrollaron sus problemas para comer. (Se descubrieron en Tumblr y Jay invitó a salir a Alexis a través de Instagram). Su relación se puso seria rápidamente: "Traté de reemplazar [a mi mamá] con otra persona, lo que obviamente no funciona, especialmente cuando eres joven y pones tu fe en una persona que tiene diferentes intenciones ", dijo. dice.

Jay, un modelo y productor musical que era muy conocido cuando se conocieron, dirigió el dúo durante su relación de dos años, reservando trabajos de modelaje para ambos en lugares exóticos como Grecia, España y Hawai.

Cuando la pareja comenzó a filmar videos de estilo de vida en YouTube, como un carrete destacado de su verano, que recibió más de 22 millones de visitas, el proyecto obligó a Alexis a estar constantemente frente a la cámara y enfrentarse a su apariencia. "Fui la peor crítica de mi vida", dice. "La única sensación de alivio que tuve fue poder controlar mi alimentación y mis entrenamientos".

El impredecible horario de viaje le dificultaba a Alexis encontrar los alimentos que quería comer y mantener el control sobre su dieta cada vez más estricta. La alimentación restrictiva también la dejó con una sensación de hinchazón cuando puso comida en su sistema. "Era un círculo vicioso en el que cuando comía, me sentía peor, así que no quería comer y comía cada vez menos", dice. "Tenía miedo de la comida".

Alexis también aumentó su régimen de ejercicio para compensar cualquier alimento que comiera. "Todos a mi alrededor me decían," Alexis, ¿qué estás haciendo? ", Dice. "Pero sentí que mi cuerpo era la única razón por la que le agradaba a la gente".

Su cuerpo no respondió bien: cada vez que regresaba a su casa en Los Ángeles por unos días, experimentaba síntomas parecidos a los de la gripe, como cansancio y fiebre. "Me daría cuenta de las cosas con mucha facilidad porque mi sistema inmunológico estaba muy conmocionado por los viajes, el exceso de trabajo y no comer tanto como debería", dice.

Viajaba con Jay hasta 11 meses al año, aunque no lo culpa por sus problemas alimenticios. "A esa edad, él no sabía cómo manejar lo que estaba pasando", dice ella. "Necesitaba una madre, no un novio". (Jay no respondió a una solicitud de comentarios).

Después de aproximadamente dos años de citas, la pareja se separó en el verano de 2016. Ella despues tuiteó sobre el tamaño de su pene, lo que dio lugar a acusaciones de que avergonzaba a su cuerpo él. (Su tweet ha sido eliminado desde entonces).

"Solo le estaba haciendo saber cómo se sentía", dijo, y agregó que mucha gente odiaba lo que hacía. "Ya lo superé", dice. "Estoy feliz."

Obteniendo ayuda

Fue solo una vez que volvió a estar soltera que Alexis comenzó a escuchar las preocupaciones de sus amigos y familiares. "Llegué al punto en el que estaba como, 'Está bien, tengo que cambiar porque esto no está funcionando'", dice, y agrega que el la carga de saber cuántos fanáticos la idolatran figura en su decisión de comenzar a practicar hábitos saludables que vale la pena buscar para.

Durante unos ocho meses, se tomó un descanso de los viajes y se instaló en su casa en Los Ángeles. Su madrina, Joni Lerner, un entrenador de vida que había estado cerca de la madre de Alexis, le presentó a Maggie Tanielian, entrenador personal certificado y entrenador de salud nutricional.

Maggie llevó a Alexis de compras al supermercado, le enseñó estrategias de afrontamiento, como empacar la comida cuando está fuera de casa, y la enseñó a superar la culpa por la comida. "Le enviaba mensajes de texto todos los días para decirle lo que estaba comiendo o que comí algo que me hacía sentir muy culpable. Ella me ayudaría a volver a tener una mentalidad saludable ", dice Alexis. "Todo empezó a encajar cuando empecé a dejar de preocuparme, cuando no estaba siendo tan anal al respecto".

Ahora Alexis se ejercita día por medio, tomando una clase de yoga o pilates, o haciendo ejercicios con su entrenador. "No es obsesivo, es algo que hago ahora", dice. Disfruta de una dieta completa que incluye carbohidratos, proteínas magras y verduras.

Alexis ha aumentado varios kilos durante su recuperación, un cambio al que tuvo que acostumbrarse. "Al principio me asustó, pero tenía a las personas adecuadas a mi alrededor", dice, y agrega que ha aprendido a aceptar su aumento de peso.

Avanzando

Aunque Alexis tuiteó recientemente que es la más saludable que jamás haya estado, todavía se enfrenta a la culpa ocasional por la comida. "Siempre está ahí, como con la muerte de mi madre. Como, estaré bien, y luego, de repente, me golpeará de vez en cuando ", dice, y agrega que ya no actúa en consecuencia.

Alexis está acostumbrada a que la gente comente todo lo que hace, o al menos todo lo que comparte. Pero trata de que no le importe lo que piense la gente, incluso cuando sugieren que ha perdido peso o se ve demasiado delgada. En cambio, ha aprendido a concentrarse en las personas fundamentales de su vida, a las que se refiere como su "Gente de Post-it", ya que literalmente ha incluido sus nombres en un Post-it.

Una persona que ya no está en su Post-it es Jay. Ya no están en contacto y Alexis no quiere hablar de él en particular. "El pasado estaba en el pasado", dice. "Lo estaba poniendo antes que a mí mismo, lo que pensé que era un acto de amor, pero no lo es. No es saludable poner a alguien primero antes que a ti mismo ".

Alexis no está saliendo con nadie en este momento y ha estado ocupada trabajando en su carrera. Ha estado tomando clases diarias de actuación, ha sido elegida para un próximo thriller psicológico llamado Tarot, y está trabajando en fotografía y diseño de moda. Su línea de equipo de fitness, Ren, que se venderá en línea, saldrá a la venta en junio.

Mientras tanto, su mensaje a los fans es este: "Está bien no estar bien", dice. "Se trata de cómo te sientes porque tu cuerpo reaccionará a cómo te sientes. Químicamente, si no estás feliz, tu cuerpo no se verá ni será feliz ".

Si usted o alguien que conoce necesita ayuda, visite el Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) o comuníquese con la Línea de ayuda de información y referencias de NEDA al 1-800-931-2237.