Todo lo que necesita saber sobre la obtención de lentes de contacto

Las gafas son frio - no se puede negar eso. Pero a veces no son los más convenientes o prácticos (o seguros, si practicas cierto tipo de deportes). Introduzca: lentes de contacto.

Si está pensando en obtener contactos, hay algunas cosas que debe saber desde el principio. Por ejemplo: qué preguntas hacerle a su médico, cómo averiguar qué tipo de lentes de contacto son adecuados para usted, por qué es tan importante seguir las reglas de higiene y cómo asegurarse de que nunca se quede sin lentes (ingrese: Hubble).

Lo primero es lo primero: programe una cita con su oftalmólogo.

El primer paso para determinar si necesita corrección de la vista (y de qué tipo) es programar una cita con un oculista. Sí, al igual que el dentista y el dermatólogo, este es otro especialista para agregar a la lista.

El hecho de que tenga o no problemas de visión u otras afecciones de salud afectará la frecuencia con la que debe realizarse un examen de la vista, al igual que su edad y su historial médico. Si tu

hacer tiene problemas de visión, lo más probable es que su médico le recomiende citas anuales, y es posible que le recomiende visitas anuales aunque usted no las tenga.

"Todo el mundo debería hacerse exámenes de la vista al menos una vez al año para controlar cualquier cambio en la parte frontal del ojo, así como en el interior y la salud en general", dice Dr. Brieann K. Adair, optometrista de NYU Langone Health.

Para averiguar qué tiene más sentido para usted, hable con su médico; él podrá darle la mejor recomendación.

Luego, averigüe qué tipo de contactos son adecuados para usted.

Su médico puede ayudarlo a decidir qué tipo de lentes de contacto son mejores para sus ojos. Las lentes de contacto blandas son las más popular ya que tienden a ser los más cómodos, pero también están disponibles lentes de contacto duros o rígidos permeables a los gases (RGP).

Se pueden usar lentes de contacto para corregir una variedad de afecciones de la vista, como miopía o miopía; hipermetropía o hipermetropía; y astigmatismo. Las personas con miopía también pueden considerar ortoqueratología lentes, que "cambian la curvatura de la córnea para mejorar temporalmente la capacidad del ojo para enfocar objetos", la FDA explica.

(Y sí, los lentes de contacto de color son definitivamente una cosa también, pero aún necesita una receta).

Otra cosa a considerar al elegir los lentes de contacto correctos es si va a usar un lente diario desechable o uno de uso prolongado. Un contacto desechable diario es uno que saca al final de cada día y tira a la basura, mientras que los contactos de uso prolongado se pueden reutilizar por períodos de tiempo más largos.

Entonces, ¿cuál es mejor? “La ruta más higiénica que puede tomar es con lentes de contacto desechables diarios porque comienza de nuevo todos los días”, dice la Dra. Emily Crane, optometrista de Metropolitan Vision en la ciudad de Nueva York. "Cuando usa la misma lente de contacto todos los días, tiene un riesgo ligeramente mayor de infección".

En cuanto al costo, “los desechables diarios tienden a ser un poco más caros en comparación con uno mensual. Sin embargo, no es necesario que compre soluciones o estuches con la frecuencia con la que lo haría con los lentes mensuales ”, dice el Dr. Adair. "Entonces, si miramos lo que está gastando durante el año, tienden a ser comparables en precio".

Configure un sistema.

Los médicos recomiendan que cualquier persona que use lentes de contacto también tenga un par de anteojos. (Y oye, ¿a quién no le encanta cambiar su apariencia?) Eso es en parte para emergencias, y también porque es bueno tomarse un descanso a veces. “Siempre recomiendo a mis pacientes que traten de limitar el uso”, dice el Dr. Crane. “Cuando tiene lentes de contacto, limita la cantidad de oxígeno que llega a su ojo; Les digo a mis pacientes, si pueden, que se saquen las lentes de contacto cuando lleguen a casa del trabajo o la escuela, se pongan gafas y les den un respiro a los ojos ".

Y por supuesto, si tu no quiere usar sus anteojos todo el tiempo, debe asegurarse de tener siempre un suministro constante de lentes de contacto. Una de las formas más sencillas de hacerlo es inscribirse en un servicio como Hubble que los entrega directamente a tu puerta. Por $ 33 al mes, le enviarán un suministro para 30 días y una vez que configura tu suscripción, vendrán automáticamente, por lo que ni siquiera tiene que acordarse de realizar un pedido cuando se esté agotando. ¿Qué tan fácil es eso?

Asegúrese de tener todo lo que necesita para mantenerlos limpios.

“Lo más importante que puede hacer para cualquier tipo de uso de lentes de contacto es la higiene de los mismos”, dice el Dr. Crane.

Como regla general, siempre debes lavarte las manos antes de * nunca * tocarte los ojos, y sí, ¡eso incluye maquillarte los ojos! - pero es especialmente importante cuando se trata de la higiene de los contactos. Después de todo, estás poniendo tus dedos directamente sobre algo que está entrando en tu ojo.

Es muy importante tener a mano un estuche y una solución de contacto, y son parte de la higiene general de las lentes de contacto. (Y hay algunos lindos casos por ahí.) Los necesitará menos si usa desechables diarios, pero es bueno estar preparado de cualquier manera. Habla con tu oftalmólogo sobre el mejor tipo de solución de contacto para ti, ya que si tienes o no alergias y qué tipo de lentes de contacto estás usando pueden afectar eso.

La práctica hace la perfección.

A mucha gente le cuesta ponerse lentes de contacto la primera vez, eso es totalmente normal. Trate de relajarse y respire profundamente si tiene problemas. "Inicialmente, las lentes son difíciles de insertar para algunas personas, así que levántese unos minutos antes", dice el Dr. Jeffrey J. Walline, optometrista y decano asociado de investigación en la Universidad Estatal de Ohio. "Cuanto más rápido tratamos de colocarlos, más tiempo lleva".

Si por alguna razón sus lentes de contacto se sienten incómodos, informe a su médico. "Cualquiera que esté sintiendo molestias, ya sea por sequedad o irritación, podría necesitar ser reparado", dice el Dr. Adair. "Muchas veces, la gente a veces piensa que es así, pero siempre animo a la gente a que regrese y se reacondicione porque, a veces, hay un material diferente que es mejor para usted".

Y en serio, NO te acuestes con ellos.

Todos hemos estado allí: te pusiste sudaderas, te metiste en la cama y te pusiste Netflix. Y luego, justo antes de que estés a punto de quedarte dormido, recuerdas que todavía estás usando tus contactos. Si bien permanecer debajo de las sábanas es definitivamente la opción más cómoda, realmente necesita levantarse, lavarse las manos y quitarse las lentillas, confíe en nosotros.

"La regla número uno es siempre no dormir con nuestros lentes de contacto", dice el Dr. Adair. “Dormir con sus lentes de contacto es la principal causa de contraer una infección que llamamos úlcera corneal, que es básicamente una infección bacteriana que puede ocurrir en la parte frontal del ojo ".

El Dr. Adair agrega que esto puede tener efectos a largo plazo, que es otra razón por la que es tan malo para usted. “Si alguien tiene esa [infección] y no se trata, eso puede provocar cicatrices o daños permanentes en la superficie frontal de la ojo que puede hacer que ya no puedan usar lentes de contacto, o causar daño permanente en la parte frontal del ojo ”, dijo. explica.

Para asegurar que realmente recordar para quitarse los lentes de contacto, intente incorporarlos a su rutina para la hora de acostarse. Cuando te laves la cara, te cepilles los dientes y te pongas un pijama, quítate también esas lentillas.