1Sep
Todos sabemos que la aplicación de una almohadilla térmica sobre el dolor de estómago puede aliviar los calambres en segundos. ¿El problema? Esos artilugios de goma no son bonitos. La solución: obtenga una almohadilla térmica que también sirva de decoración. Sí, lo leíste bien: es una almohadilla térmica que parece una llama y sí, es INCREÍBLE.
No puede tener el mejor período sin la mejor almohadilla. Eso significa uno que se siente como nada y que no goteará, también conocido como el Almohadillas U by Kotex CleanWear.
Estos bebés son un absoluto esencial. Cuentan con un Xpress DRI Core que absorbe el líquido muy rápido, así como alas flexibles y suaves para mantener la almohadilla firmemente en su lugar. ¡El factor de protección es real, gente!
Es hora de ponerse cómodo. Olvídate de la minifalda vaquera de tu armario y deja el sujetador con aros colgando de la manija de la puerta. Lo que necesitas es un par de pijamas lo suficientemente suaves como para hacerte sentir como si estuvieras viviendo en una nube literal.
Ingrese esta camisa súper acogedora (e intente combinarla con la Domingo corto). Técnicamente, * puedes * salirte con la tuya usando este conjunto fuera de la casa, porque apretar en jeans ajustados cuando estás hinchado es asi que no el movimiento.
Tener las "bragas de la menstruación" designadas, ya sabes, un par acogedor pero de apoyo para alcanzar cuando llegue ese momento del mes, es el máximo lujo. Sin encaje que pique, sin elásticos ajustados, sin tangas endebles. La ropa interior ajustada de tiro alto, de cobertura total, hecha de 100% algodón, como estas, cumple todos los requisitos.
¿Sabes cómo tienes antojos incontrolables de chocolate cuando estás en tu período? Bueno, esa podría ser la forma en que su cuerpo le dice algo. Escúchame: Hay evidencia para sugerir que el chocolate negro de alta calidad puede aliviar los dolores de estómago y estrés, gracias al magnesio y los antioxidantes que contiene. Además, comer chocolate incluso libera endorfinas, que también se conocen como "hormonas felices".
Brotes de síndrome premenstrual no son ninguna broma. Las hormonas que recorren su cuerpo durante la menstruación en realidad desencadenan la producción de aceite, que conduce a la obstrucción de los poros, lo que conduce a las espinillas, lo que lleva a sentirse generalmente frustrado con su cara.
¡Sin embargo, no tiene por qué ser así! Unte una mascarilla a base de arcilla al comienzo de su ciclo, ya que la arcilla absorbe el exceso de grasa. Hey cuidado de la piel es autocuidado.
Los aceites esenciales son oficialmente una cosa ahora. ¿Quieres una prueba? Una empresa creó una mezcla de aceites esenciales diseñada específicamente para ayudarte a superar tu período. Se llama Aceite Cloud 9 PMSy cuenta con el aroma celestial de los aceites esenciales de salvia, bergamota, geranio y limón para calmar los calambres (cuando se aplica en el abdomen) y equilibrar el estado de ánimo (cuando se inhala).
¿Todos y todo le molestan cuando tiene síndrome premenstrual? No estás solo. Eso en realidad se llama "magnificación emocional premenstrual" y los médicos dicen que es totalmente normal.
Dicho esto, no debes mantener todas esas emociones reprimidas en tu interior, o desatarlas con tu madre / hermana / mejor amiga por interrumpir tu maratón de ver atracones. En su lugar, tome un diario y déjelo todo en la página.
