1Sep
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Últimamente, ¡he estado obsesionado con mi clase de Zumba! Después de un largo día de escuela y tarea, necesito un poco de alivio del estrés. Últimamente, ¡he estado obsesionado con mi clase de Zumba! Zumba mezcla cardio mientras baila con música alegre que va desde hip-hop hasta salsa. Comencé a hacer Zumba cuando el clima se volvió demasiado frío para poder correr afuera y ahora voy a clases dos veces por semana. Uno de mis mejores amigos viene conmigo (¡somos nosotros en la foto después de terminar una clase!). Si estás interesado en probar Zumba, pregunta en tu gimnasio local si ofrecen clases, ¡o hazlo en casa con un juego de Wii o un DVD!
Incluso si no te gusta Zumba, hay otras formas de incorporar la danza a tu rutina de ejercicios. Una forma es hacer una lista de reproducción de tus canciones favoritas e invitar a tus amigos a una fiesta de baile. O puede ver qué otros tipos de clases de baile ofrece su gimnasio, como danza del vientre o ejercicios de jazz. ¡Elija la clase adecuada para usted!
BESOS Y ABRAZOS,
Kimberly
