1Sep
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Pero eso no es todo. Degree Women se ha asociado con Zumba fitness para incluir videos instructivos en la página de Facebook de Degree Women! Zumba Combina movimientos de baile fáciles de seguir con música internacional alegre: es un entrenamiento cardiovascular intenso que es más "divertido" que un "campo de entrenamiento".
Recientemente asistí a una clase de Zumba de Degree Women. Una nueva clase de ejercicios puede ser intimidante, ¿y si eres el único en la clase que no puede hacer películas? ¡Embarazoso! Pero el instructor rápidamente tranquilizó mis preocupaciones, diciéndonos que Zumba se trata más de mover tu cuerpo y con mucha confianza que la perfecta coordinación. ¿Siempre estaba haciendo los movimientos correctos? Quizás no, pero esta bien! Todavía tenía un entrenamiento divertido (y súper efectivo).
Zumba es técnicamente baile, así que le pregunté al instructor si esta era una clase solo para divas del hip-hop, o si alguien podía hacer Zumba. ¿Su respuesta? "¡No tienes que ser un gran bailarín para hacer Zumba! Los pasos son fáciles de seguir. Tan pronto como te muevas y sientas la música, te diviertes. Hacer ejercicio es tu tiempo, así que incluso si no obtiene los pasos de inmediato, ¡siga moviéndose! "
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