¿Estás aburrido de tu mismo ejercicio? Aquí hay algunas opciones nuevas y divertidas.

1. Disco de golf
En este deporte, los jugadores lanzan un disco similar a un Frisbee en canastas de destino. Obtenga más información en pdga.com.

2. Escalada en roca en interiores
Busque un muro de escalada en su área en indoorclimbing.com.

3. caminata nórdica
Es una especie de esquí de fondo sin nieve. Obtenga más información en nordicwalkingusa.com.

4. Kayak
Remar ejercita los abdominales y la parte superior del cuerpo. Busque lugares para alquilar un kayak en paddling.net.

5. Aro de fitness
Esta actividad utiliza aros un poco más grandes y pesados ​​que los aros de hula. Obtenga más información en hooping.org.

6. Krav Maga
Este arte marcial es un gran ejercicio. [enlace href = ' http://kravmaga.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank'] Obtenga más información en kravmaga.com.

7. Red de bolsa de pie
Este deporte es como el voleibol, pero con un Hacky Sack en lugar de un voleibol. Obtenga más información en footbag.org.

8. Orientación
En este deporte, utilizas un mapa y una brújula para completar carreras cronometradas. Obtenga más información en us.orienteering.org.

9. Tai Chi
Esto parece artes marciales en cámara lenta. Aprenda los conceptos básicos con esto DVD.