Entrenamiento de yoga antigravedad

¿Qué pasaría si alguien tomara yoga y lo mezclara con elementos de gimnasia y tal vez incluso agregara un poco de estilo de trapecio de circo a la mezcla?

Parece un sueño chiflado o un experimento peligroso, pero lo creas o no, tal cosa ya existe, y se llama
Yoga antigravedad. Imagínese esto: grandes "hamacas" de seda en forma de U que cuelgan del techo, sobre las que se balancea, se da la vuelta y se envuelven las extremidades para hacer que sus posturas típicas de yoga mejoren un poco. Suena bastante intrigante, ¿verdad?

Bien,
Diecisiete Probé AntiGravity Yoga recientemente, y aunque inicialmente estábamos un poco asustados-nerviosos por caernos de nuestro pequeño capullo de seda, lo único que hicimos fue enamorarnos, ¡completamente enamorados!

He aquí por qué estamos obsesionados:

• Facilita el estiramiento. ¡No realmente! Hay algo en la forma en que la hamaca funciona con la gravedad que envía su cuerpo a posiciones
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  pensamiento estaban reservados para los artistas de circo. (Y el estiramiento que obtienes como resultado se siente asi que ¡bien!)
• De hecho, se siente natural y elegante. Mientras escuche atentamente a su instructor, se sorprenderá de lo fácil que es seguirlo y fluirá a través de los movimientos con elegancia. (Una nota rápida, porque sabemos lo que está pensando: una vez que pase 30 segundos en la hamaca, se dará cuenta de que es imposible para caer, ¡lo prometo!)

• Va más allá de la diversión. Nuestra clase de una hora pasó volando, principalmente porque estábamos muy ocupados concentrándonos en cambiar de posición o sin hacer nada en absoluto. Fue un desafío y una relajación a partes iguales, ¡lo cual nos encantó!

Es dificil verdaderamente Explica exactamente cómo se siente tu cuerpo y tu cerebro durante y después de una clase de yoga AntiGravity, así que deberías intentarlo si hay un estudio que lo ofrezca. cerca de usted! Se lo recomendamos a todos, especialmente si eres bailarina, gimnasta o yogui y quieres llevar tu entrenamiento (¡y tu flexibilidad!) A nuevas alturas.

Entonces, comente a continuación: usted probar AntiGravity Yoga?