1Sep
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Hay una cita que me encanta de Eleanor Roosevelt que dice "Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento", y es una de mis citas favoritas. El otro día estaba conversando con mi amiga Ellora sobre mi nueva dieta y plan de entrenamiento, y tropezamos a una pregunta interesante: si está siguiendo una dieta y un plan de ejercicio, ¿significa eso que no está seguro de su ¿cuerpo? Estábamos hablando específicamente de mí porque entre mis amigos, soy conocido por mi confianza. Le expliqué a Ellora que incluso con mi confianza, todavía hay partes de mi cuerpo con las que no me siento completamente cómodo, como las hay con todos; sin embargo, esto ni siquiera se trata de esas molestias, ¡se trata de estar más saludable y con más energía!
Para mí, la Confianza es clave en todo lo que hago, aunque no es fácil. He tenido inseguridades sobre casi todas las partes de mi cuerpo en algún momento u otro en el pasado. Afortunadamente, supere mis inseguridades a una edad temprana y nunca fueron muy dañinas. Sin embargo, lo principal que muchas personas no se dan cuenta es que la confianza es trabajo. La confianza no siempre es algo natural, siempre somos nuestro juez más severo, y ciertamente no se queda sin que usted luche por ella. Conozco a cinco personas que han tenido trastornos alimentarios y tengo otras amigas que son muy bonitas, pero simplemente no lo ven. Es una vergüenza que los medios de comunicación, la comunidad y, en muchos casos, la familia puedan hacer que las personas pierdan o nunca tengan la oportunidad de encontrar fe en sus cuerpos, mentes y habilidades.
Supongo que lo que estoy tratando de decir es que la falta de confianza duele, y si tienes dudas o te sientes inseguro, no estás solo y puedes superarlo. Si USTED no hace nada para cambiar la forma en que USTED siente acerca de USTED MISMO, los sentimientos no cambiarán. El hecho es que la confianza ayuda. Un lugar para obtener ayuda y datos de confianza es este página, que corro con mi amigo Dani. Estamos tratando de difundir el mensaje a todos de que la confianza de cada individuo es muy importante y que los sentimientos de inseguridad pueden cambiarse. Aunque nuestro sitio es una herramienta útil, lo que más probablemente ayudará a cualquiera es abrirse a amigos, familiares e incluso un diario: ¡confronte sus sentimientos y luche contra ellos!
Perdón por la publicación tan larga, ¡pero esto es algo que me apasiona! Y quiero saber: ¿Cómo mantiene la confianza y / o lidia con sus inseguridades?
