1Sep
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La escuela se está volviendo realmente estresante en estos días, y realmente puede afectar lo que como y la frecuencia con la que hago ejercicio. Todas las tareas, los papeles y los exámenes hacen que sea difícil encontrar el tiempo para salir a correr o hacer ejercicio. También puede ser muy difícil elegir alimentos saludables cuando estás abarrotado para los exámenes o hasta tarde haciendo la tarea. Descubrí que en los días que sé que tengo muchas tareas y estudios que hacer, hacer ejercicio justo después de la escuela me impide poner excusas. Además, uno de los mejores ejercicios para los días más ocupados es caminar en la cinta. Es perfecto para los días en los que no tienes tiempo para dejar tu tarea. ¡Puedes revisar tus notas o hacer lecturas mientras caminas! Sé que todos tememos estas horribles semanas abarrotadas, ¡pero mira el lado positivo! ¡¡La escuela termina en 3 meses (o menos) !!
xo nicole
