1Sep
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¡Tipo! Por lo tanto, a partir de ahora, básicamente tengo la parte de aptitud de mi plan en el
bolso. Es bastante simple: hago ejercicio todas las noches y se siente muy bien, e incluso
¡Me he estado esforzando para hacer movimientos más avanzados! La parte de mi plan que soy
realmente estoy luchando con la nutrición. Ha sido bastante difícil dejar caer todos los
comida rápida y comida chatarra que estoy acostumbrado a comer. Tengo que darle crédito a mi madre por
realmente me ayuda a mantener el rumbo. Recientemente fuimos de compras al supermercado, y cuando
intentaba elegir comida chatarra, ¡mi mamá se negó a comprarla! Estaba enojado con el
tiempo, pero ahora me doy cuenta de que me está ayudando. No tener alimentos grasos en la casa.
me hace imposible comerlos. Así que ahora cuando quiero un bocadillo como Rollos suizos, Tomaré algo más saludable.
A
En la escuela, Lily, mi mejor amiga, me ha estado ayudando a comer sano. Ella se asegura
No consigo comida chatarra en el almuerzo, ni trato de obtener barras de caramelo de la merienda
máquina. También he estado tratando de disciplinarme. Si salgo a
McDonalds con mis amigos, mientras todos comen papas fritas y batidos de leche, yo
pedir una ensalada. Algunos de mis amigos incluso han decidido empezar a comer.
mas saludable.
Uno
truco que he estado usando para motivarme es poner fotos de chicas
que tienen un tamaño agradable y saludable en mi pared (no chicas súper delgadas, solo chicas que se ven tonificadas y saludables). Verlos me hace recordar mi objetivo
y me impide agarrar una bolsa de patatas fritas o un caramelo.
Alcanzando
mi objetivo va a requerir mucha fuerza y determinación. Pero si me quedo
motivado, sé que sobreviviré. ¿Cómo manejan ustedes la basura tentadora?
¿comida? ¿Conoces alguna alternativa sabrosa a los dulces?
Paz.
Amor. y moda
Jazmine
<3
