Razones por las que hueles

Es un hecho de la vida: todos olemos. Claro, algunas personas pueden ser más apestosas que otras, pero no se puede evitar el temido olor corporal. La buena noticia: puede tomar algunas medidas conscientes para minimizar su hedor que no solo impliquen empaparse de perfume.

Preste atención a estos puntos calientes apestosos:

Pies
"Cuando un pie está en un calcetín y un zapato, hace calor, está oscuro y está húmedo", dice el podólogo Andrew Shapiro, portavoz del Asociación Médica Estadounidense de Podología. Esto crea el entorno perfecto para que prosperen bacterias u hongos. Aún más asqueroso: la mugre blanca y quebradiza que a menudo se encuentra entre los dedos de los pies son solo células de la piel que se descomponen y huelen mal. Y cuando sus pies sudan en sus zapatos, el sudor no tiene adónde ir.

Qué hacer: No uses los mismos zapatos todos los días y quítate las zapatillas inmediatamente después de hacer ejercicio, dice el Dr. Justin Ko, profesor clínico asistente de dermatología en la Universidad de Stanford. Trate de usar calcetines que absorban la humedad y calzado transpirable (de cuero, no de plástico). Para mantener los pies limpios, asegúrese de lavarlos con agua y jabón y de secarlos bien con una toalla. La aplicación de talco para bebés o talco también puede ayudar a absorber el sudor.

Axilas
Suéter pesado o no, las bacterias tienden a formarse en áreas vellosas como las axilas, lo que puede hacer que sus axilas apesten.

Qué hacer:Espere al menos 15 minutos después de salir de la ducha para aplicar antitranspirante (bloquea el sudor) o desodorante (mascarilla huele); funcionan mejor cuando está completamente seco. Afeitarse las axilas también marca la diferencia. "El cabello tiende a retener el olor", dice Richard Doty, PhD, director de la Centro de olfato y sabor en la Universidad de Pennsylvania. Además, intente usar ropa interior que absorba la transpiración y haga todo lo posible por mantenerse fresco. Si lo ha intentado todo y aún no puede escapar del dolor de las axilas, pídale a su médico un antitranspirante de prescripción.

Orejas obstruidas
Cuando objetos extraños (como la suciedad y los insectos) encuentran su camino dentro de un canal auditivo húmedo, pueden comenzar a descomponerse y crear un olor fétido. Y, cuando el sudor o el agua quedan atrapados detrás de la cera, puede iniciar una infección apestosa. "[Su oído] es como una incubadora", explica la otorrinolaringóloga Wendy Stern, M.D., presidenta del comité de relaciones públicas y medios de la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología. En casos más graves, puede desarrollar infecciones de oído, que pueden hacer que salga pus maloliente de su oído.

Qué hacer:Stern recomienda a aquellos que son propensos a las infecciones del oído externo que se limpien ocasionalmente los oídos con vinagre blanco o alcohol isopropílico con un gotero (¡no hisopos de algodón!) para reducir la producción de bacterias. De hecho, deslizar el dedo con un hisopo puede empujar la cera más hacia adentro. ¿Visita mucho la piscina? Pruebe tapones para los oídos a prueba de agua para mayor protección contra cosas como el oído de nadador.

Mal aliento
Todos lo tenemos de vez en cuando (¡maldita sea, ajo!), Pero crónico halitosis (mal aliento) puede indicar una afección médica más grave.

Qué hacer: No hace falta decirlo, pero asegúrese de cepillarse los dientes y usar hilo dental dos veces al día. También puede agregar gárgaras a la antigua (una cucharada de sal mezclada con seis onzas de agua tibia) a su rutina matutina porque el sodio mata las bacterias que pueden causar mal aliento. Y durante el día, trate de beber la mayor cantidad de agua posible. Cuanto más consuma, más saliva creará para eliminar las bacterias bucales que causan el mal olor. El té verde también es un gran sustituto. Alimentos y bebidas que se deben evitar: productos lácteos (espesan la mucosidad nasal), chocolate y alcohol. Si nada parece aliviar su mal aliento, consulte a un médico para detectar cualquier condición médica que pueda estar causándolo.

MÁS:

¿Por qué sudo tanto durante los entrenamientos?

¡13 maneras de oler increíble todo el tiempo!

Crédito de la foto: Getty Images

Publicado originalmente el: