1Sep
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¡Hola lectores!
La semana pasada fui a New Hampshire con mi primo por
un evento llamado Soulfest, un gran concierto para bandas cristianas. Es dificil
comer bien cuando estás de vacaciones y constantemente vas a
buenos restaurantes, pero creo que hice un buen trabajo comiendo sano mientras
todavía permitiéndome tener algunas golosinas. Quería comer bien
sin estresarme desde que estaba de vacaciones, después de todo!
No fui al gimnasio durante toda la semana, pero igual hice mucho ejercicio caminando a todas partes, lo que no siempre hago. Dado que la sede de Soulfest era una estación de esquí, mi primo y yo teníamos que arrastrar constantemente nuestras sillas cuesta arriba para conseguir asientos. ¡Tengo que admitir que me sentí muy confiado cuando pude caminar más rápido que mi primo sin cansarme y sin aliento como solía hacerlo! Es bueno saber que mi cuerpo realmente se está volviendo más saludable con mi nuevo estilo de vida, incluso si aún no he visto ningún cambio físico.
¡Espero que les esté yendo bien con sus propios cambios de estilo de vida! ¿Ha notado alguna diferencia desde que comenzó a hacer ejercicio y comer mejor?
--Becca
