Consejos para la prevención del suicidio en adolescentes

Mi hermano pequeño, Tyler, y yo éramos muy unidos cuando crecimos. Hacíamos apretones de manos ultrasecretos después de ver nuestro programa favorito, La vida en suite de Zack y Cody. Pasamos horas hablando de música: yo toco el clarinete y Ty era un verdadero fanático de la banda cuya trompeta nunca estuvo lejos de su alcance. Claro, discutimos por cosas estúpidas, ¡me volvía loco cuando dejaba el asiento del inodoro en el baño! Pero nos lo contamos todo. O eso creía yo.

Aturdido y confuso

No hubo nada particularmente memorable en el frío día de mediados de invierno en Arkansas cuando Ty se suicidó. Ty, de 14 años, llegó a casa después de la práctica de la banda e hizo lo habitual: saludó alegremente a todos y luego fue directamente a su habitación para practicar su trompeta. Una vez que la cena estuvo lista, se reunió con mi mamá, mi papá y yo para comer pollo asado mientras veía

Cambio de imagen extremo: Edición para el hogar. Entonces me di cuenta de que Ty no hablaba mucho; por lo general, él y mi padre bromeaban todo el tiempo. Pero no parecía que nada estuviera mal, y después de sacar la basura, Ty regresó a su habitación. No tenía idea de que sería la última vez que lo vería.

Eran casi las 8 en punto cuando escuché lo que sonó como un vidrio rompiéndose proveniente de la habitación de Ty. Mi papá fue a averiguar qué sucedió, luego mi mamá también lo comprobó antes de arrastrarme a su habitación al otro lado de la casa. "¿Qué pasa?" Yo pregunté. Lloraba tan fuerte que no podía responder. Entonces mi papá apareció con todos nuestros zapatos y abrigos y gritó: "Todavía tiene pulso. ¡Vamos a la sala de emergencias! "

"¡Oh, Dios mío, no lo entiendo! ¿Qué pasó? ”, Grité. Pero nadie me respondió. De repente, una ambulancia estaba en mi casa, nos subimos al auto y aceleramos detrás de él. El viaje sucedió tan rápido, estaba tan asustado que lo bloqueé todo. Cuando llegamos al hospital, nos pusieron a mamá y a mí en una habitación privada mientras mi papá revisaba a Ty. "¿¿¿Qué pasa???" Pregunté de nuevo. Mamá estaba hiperventilando, pero pudo recuperar el aliento lo suficiente como para decir: "Ty intentó suicidarse".

Estaba en total negación. "¡Eso no es divertido!" I grité. Entonces mi papá regresó, miró a mi mamá y negó con la cabeza como diciendo: "Ty no lo logró". Mi mamá se desmayó. No tuve ninguna emoción. Ni siquiera estaba llorando. Nada tiene sentido.

Sentirse perdido

Después de que Ty se disparó, mi familia alternó entre lágrimas y silencio, apenas saliendo de la casa. No fui a la escuela por más de cuatro meses. Simplemente no podía entender por qué lo había hecho; nunca había dicho que algo andaba mal, y no era hasta que Ty murió que su amigo nos dijo que mi hermano había confesado tener pensamientos de suicidio. Fui a terapia, pero no me gustaba hablar con un extraño. Afortunadamente, mi mejor amiga siempre estuvo ahí para mí, pero nunca me presionó para que compartiera mis sentimientos.

Cuando regresé a la escuela, me sorprendió que la mayoría de la gente me tratara con normalidad. Eso ayudó porque quería actuar como si no hubiera sucedido. Pero solo porque nadie mencionó la palabra suicidio no la hizo desaparecer. Me sentía tan solo con mis sentimientos, y realmente no tenía a nadie a quien acudir que tuviera una experiencia real con el suicidio. La primavera siguiente, tuve que hacer un proyecto para una clase de servicio comunitario y me di cuenta de que mi tema debería ser la conciencia sobre el suicidio. Pensé que si más gente hablaba de eso, tal vez no le pasaría a otro adolescente. Llamé al Arkansas Crisis Center, el grupo que había hablado con niños en la escuela de mi hermano justo después de su muerte. Les dije que quería crear conciencia y mantener viva la memoria de mi hermano, y cuando les pregunté si podía ayudar a organizar una caminata / carrera de 5 km, ¡dijeron que sí! Me sentí tan reconfortado cuando vi a cientos de personas aparecer para apoyar a mi familia y a otros sobrevivientes que habían perdido a sus seres queridos por suicidio. Entonces supe que no estaba solo.

Derramando algo de luz

Ser abierto sobre el suicidio en lugar de tratarlo como un secreto se sintió tan increíble que comencé a hablar en las asambleas escolares. Compartir la historia de Ty me está ayudando a sanar, y hasta ahora dos personas han confesado que tenían pensamientos suicidas. Les indiqué que me ayudaran de inmediato. Es tan sorprendente saber que otra familia no tendría que pasar por lo que pasó con la mía. Si Ty estuviera aquí, creo que estaría realmente orgulloso de mí y feliz de saber que su vida está teniendo un efecto tan positivo en los demás.

Cómo puedes ayudar:Esto es lo que debe hacer si alguien que conoce está en problemas.

Conozca las señales: Preste atención a los cambios emocionales importantes: su amiga ha estado actuando deprimida durante dos semanas o más, no hace las cosas que generalmente le gustan, tiene cambios de humor o de repente se reserva para sí misma.

Dile a alguien: Nunca guardes el suicidio en secreto. Si un amigo admite que está pensando en hacerse daño, dígaselo a un padre o maestro, incluso si te ha jurado guardar el secreto. Podrías estar salvando su vida.

Obtener consejos: Puede hablar con un consejero en la Línea Nacional de Prevención del Suicidio las 24 horas del día, los 7 días de la semana al 800-273-TALK (8255). Para obtener más información, visite el Sitio web de la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio.

17 Expertos: Terri Rose, Centro de Crisis de Arkansas; Jamie Tworkowski, fundador de To Write Love on Her Arms.