Receta de mascarilla facial de cúrcuma casera 2023

P.O.V: es un viernes por la noche, y estás entonces listo para relajarse durante el fin de semana. Tú y tus mejores amigos están teniendo la última fiesta de pijamas llena de maratones de tus películas favoritas, sesiones improvisadas de karaoke con gritos y, por supuesto, un pequeño momento de autocuidado con tu cuidado de la piel favorito rutina. Decides que quieres intentar crear tu propia mascarilla facial para ayudar a que tu piel brille a su máximo potencial, y estás buscando los mejores ingredientes caseros para hacerlo.

Un ingrediente popular para las mascarillas caseras es la cúrcuma que, según la Dra. Kristina Collins, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Foy por el Dr. Collins, se ha utilizado históricamente en la medicina vegetal china e india debido a sus beneficios antiinflamatorios y que mejoran la salud.

El Dr. Collins desglosa todo lo que hay que saber sobre la cúrcuma, desde su tono amarillo brillante hasta sus beneficios para la piel y qué ingredientes combinan bien con el superalimento para una mascarilla facial de cúrcuma casera. Por supuesto, también incluimos una lista de ingredientes y una guía paso a paso para ayudarte a lograr un brillo saludable.

¿Cuáles son los beneficios de la cúrcuma en tu piel?

Según el Dr. Collins, cualquier tipo de piel podría beneficiarse al incorporar la cúrcuma en su rutina, "desde las más jóvenes, las grasas y las propensa al acné piel hasta convertirse en una piel más madura, seca y envejecida".

"Los beneficios de la cúrcuma para la piel son numerosos y pueden incluir propiedades antiinflamatorias para reducir enfermedades de la piel como el eczema, la psoriasis o el acné", explica el Dr. Collins. "También tiene propiedades antioxidantes y se ha demostrado que ayuda a reducir las arrugas y la hiperpigmentación [también conocidas como manchas oscuras]".

¿Con qué frecuencia debe usar una mascarilla facial de cúrcuma?

Si se pregunta cuántas veces debe alcanzar su cúrcuma para lograr una piel clara con un brillo saludable, el Dr. Collins dice que probablemente no haya una "regla estricta y rápida" sobre la frecuencia con la que debe usar el superalimento en el cuidado de la piel. rutina. "No hay contraindicación para el uso diario de la cúrcuma, ya sea por vía oral o tópica", explica el Dr. Collins.

"Sin embargo, si se trata de una máscara casera, las cosas podrían ensuciarse muy rápido porque las manchas en la piel podrían ser un problema importante", advierte. "Creo que en ese caso, la cúrcuma oral es una mejor opción. Si prueba una mascarilla facial de cúrcuma, es posible que desee invertir en una que use un extracto de cúrcuma que no mancha".

¿Cuánto tiempo se debe mantener una máscara facial de cúrcuma?

El Dr. Collins sugiere limitar el tiempo con una máscara de cúrcuma a 10-15 minutos debido a la posibilidad de manchar la piel.

¿Cuándo se debe evitar el uso de la cúrcuma en la piel?

Lo último que desea es irritar su piel durante su día de spa, así que verifique y pruebe las máscaras caseras en otras áreas de la piel antes de aplicarlas en la cara.

El Dr. Collins dice que se debe evitar la cúrcuma si alguna vez ha tenido dermatitis de contacto o sarpullido debido al ingrediente en el pasado. Si su piel alguna vez se ha sentido irritada con ingredientes similares como jengibre, cardamomo, curcumina o kumkum, el Dr. Collins aconseja mantenerse alejado de la cúrcuma.

Receta casera de mascarilla facial de cúrcuma

Cuando se trata de crear tu propia mascarilla facial de cúrcuma casera, los otros ingredientes que mezclas con el superalimento juegan un papel importante en cómo se absorberá en tu piel. Según el Dr. Collins, "La cúrcuma se absorbe poco en agua, por lo que puede funcionar mejor para la absorción en fórmulas ricas en aceite. Se mejora en absorción y función por algunos otros ingredientes como la raíz de jengibre".

De acuerdo con la Instituto Nacional de Salud, la miel es un ingrediente natural e inflamatorio que contiene antioxidantes, que según el Dr. Collins ayudan a activar las propiedades protectoras de la piel que contiene la cúrcuma. "[La cúrcuma] funciona muy bien en fórmulas con otros antiinflamatorios o antioxidantes para [aumentar] los resultados y también funciona muy bien en fórmulas exfoliantes con ácidos alfa hidroxi", dice el Dr. Collins. Diecisiete.

Los ácidos alfa hidroxi, o AHA, suavizan la piel y mejoran el tono y la textura de la piel, según el FDA. Los AHA se encuentran comúnmente en ingredientes naturales como frutas, leche y yogur. Mezclar yogur griego con tu mascarilla facial de cúrcuma ayudará con la consistencia y creará una pasta para una fácil aplicación.

Más adelante, encuentre todos los ingredientes y las instrucciones paso a paso sobre cómo crear su propia mascarilla facial de cúrcuma.

Ingredientes

• Polvo de cúrcuma, 1 cucharadita
• Miel, 2 cucharadas
• Leche o yogur, 1 a 2 cucharadas

Instrucciones paso a paso

1. Revuelve la cúrcuma en polvo y la miel en un recipiente hasta que se mezclen bien. Recomendamos tener un recipiente designado para esta mascarilla facial, ya que la cúrcuma puede dejar una mancha amarilla.
2. Crea una pasta agregando una pequeña cantidad de leche o yogur a la mezcla de cúrcuma y miel. Comience con 1 cucharada y agregue más si lo desea.
3. Pruebe la máscara en un parche de piel antes de aplicarla en la cara. Existe la posibilidad de que la cúrcuma manche tu piel, por lo que un poco ayuda mucho.
4. Cuando haya terminado de probar el producto, lávese la cara con su limpiador favorito y aplique la mezcla en la cara.
5. Según la recomendación del Dr. Collins, deje reposar la mascarilla de 10 a 15 minutos o hasta que se seque por completo.
6. ¡Lava la máscara y completa tu régimen de cuidado de la piel para obtener el máximo brillo! ✨